Chinese geneeskunde voor iedereen: de lente en het element hout

Mindy Counts is holistisch therapeut, acupuncturist en kruidkundige. Ze is medeoprichter van het Inner Ocean Empowerment Project, een non-profitorganisatie die zich wereldwijd inzet voor holistische gezondheidszorg en onderwijs. Ze studeerde contemplatieve psychologie en behaalde haar masterdiploma in klassieke acupunctuur aan het Institute of Taoist Education and Acupuncture.

In de wereld van vandaag zien we steeds vaker gezondheidsklachten zoals toxische stress, verslaving, depressie, angstklachten, auto-immuunziekten en kanker, om maar een paar voorbeelden te noemen. Hoe kun je in deze wereld in balans blijven? De Chinese geneeskunde komt voort uit de taoïstische filosofie. Hierin wordt gezondheid gezien als een toestand die op natuurlijke wijze ontstaat uit een diepe verbondenheid met de natuurlijke cycli en ritmes van de aarde.

Welke vorm ligt besloten in het zaadje dat jij bent, klaar om te ontkiemen en zich af te tekenen tegen de blauwe hemel?

— David Whyte

Lente-equinox (20 maart) tot zomerzonnewende (21 juni)

Na de donkere winter klaart in de lente de lucht weer op, de voorbode van een tijd van langere dagen en warmer weer. Hoe zie je de toekomst voor je?

Welke stappen denk je te gaan zetten? Dit soort vragen komt bovendrijven wanneer je na de rust en stilte van de winter weer het optimisme en de levendigheid van de lente gaat ervaren. De lente is de tijd van het jaar waarin je na maanden van nadenken en herstellen weer wat actiever wordt. De thema’s van dit jaargetijde zijn geboorte en groei. Alle zaadjes die je in de winter in je hebt meegedragen, krijgen nu de kans te ontkiemen en te groeien in de richting van de zon. Wat ga jij doen met je leven? Wat zijn je plannen?

Omdat de energie van dit seizoen in het teken staat van geboorte en groei, geeft de lente je de kans om te werken aan je dromen en je doelstellingen. In de natuur is dit het jaargetijde dat planten en dieren ontwaken uit hun winterslaap. Alles voelt de drang naar boven, richting de warmte van de zon. Maar de planten groeien niet alleen omhoog, naar de warmte en het licht van de zon, ze verankeren zich ook in de aarde. De wortels graven zich in voor stevigheid en een veilige basis. Deze groei omhoog en omlaag vraagt een goede verdeling van energie, een goede mix van stug volharden en zorgvuldig afwegen.

Vergelijk het met een vrouw die een kind ter wereld brengt. Zolang het kind nog in de baarmoeder is, bevindt het zich in de waterfase van het leven. Maar als het moment aanbreekt dat het kind de overgang naar de buitenwereld gaat maken, heeft de moeder de energie van het element hout nodig om het kind door het geboortekanaal te persen. Dit is echter een energie die zorgvuldig gedoseerd moet worden. Als de moeder te hard perst, kan ze haar eigen lichaam beschadigen. Als ze te voorzichtig is, is ze zelf misschien al uitgeput voordat het kind zijn entree in de wereld kan maken.

De winter is het meest yin van alle seizoenen, en in de overgang naar de lente wordt de yang-energie steeds sterker. Daarom noemt men de lente ook wel het yang-seizoen dat voortkomt uit yin. Hoe meer het nieuwe leven de kop opsteekt, hoe meer behoefte je krijgt om weer in beweging te komen. Onder de juiste omstandigheden kunnen net ontluikende plantjes (letterlijk) groeien als kool. Als je die energie om je heen voelt, is het verleidelijk om zelf ook direct vol gas te willen geven, maar om je energie in dit seizoen zo efficiënt mogelijk te besteden moet je de juiste balans vinden tussen yin en yang.

In de lente is de energie van het element hout dominant. Dit element staat niet alleen letterlijk voor wat we kennen als hout: de stam en de takken van een boom. Het staat voor alles wat plantaardig is, van de teerste jonge blaadjes die in de lente tevoorschijn komen tot de grootste, oudste bomen in het bos. En behalve voor deze fysieke manifestaties staat het element hout voor de energie van geboorte en groei. Deze energie is van levensbelang voor het zaadje dat zijn eerste beetje water en warmte gebruikt om open te barsten en zijn weg omhoog te banen door de aarde. Dankzij de energie van het element hout vindt het plantje de route langs obstakels en uiteindelijk omhoog naar de zon.

Voor alles in het universum bestaat er eerst een blauwdruk waarop is vastgelegd hoe het zich uiteindelijk zal ontwikkelen. Zo heeft ieder eikeltje een complete blauwdruk in zich waarop te lezen is hoe het kan uitgroeien tot een reusachtige eikenboom. Idem voor de boom die zo typisch is voor Colorado, de staat waar de auteur woont: de Amerikaanse ratelpopulier.

Ieder minuscuul zaadje heeft alle informatie in zich om te kunnen uitgroeien tot een complete boom. De energie die deze ontwikkeling op gang kan brengen, is de energie van het element hout. Het element hout zorgt ervoor dat jouw leven zich kan ontwikkelen zoals dat voor jou is voorbestemd.

Mensen die vooral de energie van het element hout in hun constitutie hebben, hebben vaak een sterke drang om dingen voor elkaar te krijgen. Soms worden ze door hun omgeving zelfs ervaren als een beetje te sterk aanwezig of zelfs opdringerig. Maar de energie die zij hebben, is nodig om de nodige verandering teweeg te brengen. De energie van het element hout maakt het hun mogelijk om de dingen anders te zien dan anderen ze zien. Een voorbeeld van iemand die veel van dit soort energie had, is Martin Luther King.

Maak gebruik van je boosheid. Wanneer was je voor het laatst echt boos, en wat was het dat je zo boos maakte? Iets waar veel mensen boos om kunnen worden is onrechtvaardigheid. De emotie stelt ze in staat om te zien hoe het beter zou kunnen. En in jouw leven? Wat is er gaande waar jij je boos om maakt? Als je in de gelegenheid zou zijn om je baan op te zeggen en je volledig voor iets in te zetten, wat zou dat dan zijn? Wat wil je veranderen in de wereld? Voel de energie die door je lichaam stroomt als je hieraan denkt. Die energie krijg je van het element hout. Voel je hoe sterk je je hierdoor gaat voelen en hoe helder je de dingen gaat zien? Als je deze energie goed weet aan te wenden, kun je op ieder mogelijk gebied tot creatieve oplossingen komen.

Boekfragment uit: Chinese geneeskunde voor iedereen — Oude wijsheid en praktische tips voor afweer, vitaliteit en optimale gezondheid, Mindy Counts. www.samsarabooks.com