Gezonde slijmvliezen zonder hormoontherapie?
Duindoornextract lijkt het mogelijk te maken
Droogte van de vagina, een branderig en jeukend gevoel en pijn tijdens geslachtsgemeenschap zijn bekende symptomen tijdens of na de menopauze, klinisch bekend als ‘vaginale atrofie’, veroorzaakt door dalende oestrogeenspiegels. Hormoontherapie is de gangbare behandeloptie.
Postmenopauze
Volgens een onderzoek onder bijna 100 postmenopauzale vrouwen met vaginale atrofie biedt gebruik van een supplement met duindoornextract (SBE) aanzienlijke verlichting. Goed nieuws, want duindoornextract is een natuurlijk supplement zonder bijwerkingen. Het extract is rijk aan vitamine A, die grote invloed heeft op de gezondheid van slijmvliezen.
98 vrouwen voltooiden het dubbelblinde, placebogecontroleerde onderzoek, waarin ze willekeurig dagelijks 3 gram duindoornolie (capsules) of een placebo kregen. Een gynaecoloog beoordeelde voor en na het onderzoek de verschillende scores voor vaginale gezondheid. Ook werden de vaginale pH-waarde en het vochtniveau gemeten en werd de vaginale gezondheidsindex berekend. Met kliniekbezoek en in logboeken werd het dunner worden, uitdrogen en ontsteken van het vaginale slijmvlies in kaart gebracht. Ten slotte werden bloedmonsters op lipiden, leverenzymen en C-reactief proteïne (CRP) onderzocht. CRP is een bekende marker van ontsteking.
Het onderzoek toonde aan dat degenen die duindoornextract kregen, vergeleken met de placebogroep, een significante verbetering vertoonden in de conditie van hun vaginale slijmvlies. Over het algemeen was de vaginale gezondheid in de SBE-groep verbeterd vergeleken met de placebogroep. De onderzoekers concludeerden dat duindoornolie gunstig is voor de vaginale gezondheid en een optie zou kunnen zijn voor vrouwen die geen oestrogeentherapie (hormoonsubstitutietherapie) kunnen gebruiken.
Biologische brug naar omgeving
Slijmvliezen zijn als de interne huid van het lichaam. We hebben ze in onze mond, ogen, neus, oren, ons spijsverteringskanaal, ademhalingssysteem, onze urinewegen en geslachtsorganen. Slijmvliezen vormen een biologische brug tussen het lichaam en de omgeving, wat betekent dat ze voortdurend worden blootgesteld aan ziektekiemen, virussen, verontreinigende stoffen, irriterende stoffen, hormonale veranderingen en andere factoren.
Droge ogen
Het droge-ogensyndroom, een veelvoorkomende aandoening bij zowel mannen als vrouwen, kan de kwaliteit van leven ernstig schaden. Een onderzoek uit 2016, gepubliceerd in Journal of Nutrition, laat zien dat duindoornolie ook hier nuttig kan zijn. Een dubbelblinde, gerandomiseerde, parallelle studie onder 86 mannen en vrouwen (20-75 jaar) toonde aan dat dagelijks gebruik van duindoornolie gedurende drie maanden symptomen als verbranding en roodheid van de ogen aanzienlijk verminderde.
Droge mond
Ook monddroogheid, of xerostomie (de medische term), is een wijdverbreid probleem. Tot 40% van de volwassenen, vooral vrouwen en ouderen, heeft last van een droge mond. Volgens een dubbelblind cross-over onderzoek onder elf vrouwen met xerostomie en ernstig verminderde speekselproductie helpt dagelijks gebruik van duindoornolie (SBA 24-extract) de symptomen van een droge mond te verlichten.
SBA 24 is de duindoornbron die in de meeste wetenschappelijke onderzoeken wordt gebruikt en daarom het best gedocumenteerd is. Het is goed om te weten dat er een natuurlijke optie bestaat om problemen met droge slijmvliezen in verschillende delen van het lichaam te bestrijden.
Bron: Effects of sea buckthorn oil intake on vaginal atrophy in postmenopausal women: A randomized, double-blind, placebo-controlled study, Maturitas, vol. 79, issue 3, november 2014, pp 316-321.
