Inspirerende coach: Suzanne Unck
Een tijdje terug dacht ik na over het grootste verschil tussen hoe mensen bij mij binnenkomen en hoe ze zijn aan het eind van een traject. Ik ontdekte dat de belangrijkste verandering is, dat ze anders met zichzelf omgaan. Het belangrijkste kenmerk hiervan is dat ze liefdevol met zichzelf communiceren. Wanneer ik hen voor het eerst ontmoet, zitten ze vaak vol met verhalen, oordelen en verwarring. Ze worden gegijzeld door hun eigen negatieve gedachten en zetten zichzelf vast in hun hoofd. De verbinding met het lichaam is vaak verbroken waardoor ze over hun grenzen gaan en fysieke klachten opbouwen. Ze zijn streng voor zichzelf, leggen de lat te hoog en onderdrukken zichzelf.
Het is mijn missie om mijn cliënten te laten ervaren hoe anders het voelt als ze zichzelf makkelijk maken, als ze inzicht krijgen in menselijke processen, patronen en beschermingsmechanismen en als ze weer gaan vertrouwen op wie ze werkelijk zijn, met de focus op zichzelf in plaats van op anderen. Bewust leiding geven aan hun eigen leven dus.
Verandering
Die verandering komt niet tot stand door erover na te denken of er alleen maar over te praten. Weten is een andere discipline dan Veranderen. Dus werk ik eclectisch: ik gebruik veel verschillende werkvormen en technieken en zet in wat nodig is om mijn cliënt van transformatie te laten ervaren. Veel van mijn werkvormen zijn speels en creatief. Door te spelen, ervaar je plezier, vrijheid, ontspanning en flow. Precies dat wat mensen vaak meer in hun leven willen. Dus laat ik ze collages maken, laat ik ze praten met de spoken in hun hoofd, geef ik ze ruimte om te fantaseren en werken we met kaarten en spellen zoals tarot of het transformatiespel.
Mijn ervaring is dat een speelse en leuke werkvorm ervoor zorgt, dat mensen sneller tot de kern komen; er zijn dan geen extra beperkende overtuigingen. Op deze manier ga ik ook om met beperkende overtuigingen. Ik noem ze spoken (het twijfelspook, het ik-kan-het-niet-spook of het Calimerospook (zij zijn groot en ik ben klein en dat is niet eerlijk!) zijn een paar voorbeelden). Ze hebben allemaal een eigen karakter en werkwijze waardoor je ze makkelijk herkent. Ik laat mensen ook voelen wat de spoken fysiek voor invloed hebben in het lichaam. Spanningen in het gezicht, expressie in het lichaam, energie die er aan wordt meegeven. De spoken komen ooit bij je als beschermingsmechanisme, maar worden al snel ons starre gevangenis omdat niets meer durft. Ze nemen de leiding over. Het is de kunst om zelf weer ruimte in te nemen, je eigen kracht in te gaan zetten, daarop te vertrouwen en zo zelf weer aan het stuur te zitten.
Suzanne Unck (1972) is sinds 2003 zelfstandig coach/trainer en begeleidt mensen bij hun innerlijke veranderingsproces vanuit haar praktijk Playce in Zeist. Ook heeft ze een coachopleiding opgezet voor mensen die professioneel, creatief en resultaatgericht willen leren coachen, bedoeld voor therapeuten, mensen met een coachrol in organisaties en coaches die een basisopleiding hebben gevolgd. In januari 2012 start de volgende groep in De Bilt.
Zie ook www.playce.nl en www.pcr-coachen.nl
