Hoe oud je wordt, hangt veel meer van je genen af dan gedacht
Waarom wordt de één fluitend 90 terwijl de ander zijn 70ste verjaardag niet haalt? Leefstijl, pech en omgevingsfactoren spelen allemaal een rol, maar nieuw internationaal onderzoek laat zien dat onze genen veel belangrijker zijn dan gedacht.
Als je ongelukken en infecties wegdenkt, blijkt ongeveer de helft van onze levensverwachting genetisch bepaald. Het is een conclusie die het verouderingsonderzoek op zijn kop zet.
Het was hoognodig om deze twee vormen van sterfte uit elkaar te trekken en dus ging het team aan de slag met wiskundige modellen, simulaties van menselijke sterfte en grootschalige tweelingstudies uit onder meer Denemarken en Zweden. Tweelingen zijn bij uitstek geschikt voor dit soort onderzoek, omdat ze genetisch sterk op elkaar lijken.
En die aanpak legde hen geen windeieren: externe sterfte blijkt systematisch de schatting van erfelijkheid naar beneden te halen. Zodra ongevallen en infecties als aparte factor worden behandeld, schiet de erfelijkheid van de menselijke levensverwachting omhoog naar ongeveer 55 procent. Meer dan een verdubbeling ten opzichte van veel eerdere schattingen.
Bron: www.scientas.nl
Ouderen gebruiken eiwitshakes weinig ondanks verhoogde eiwitbehoefte
Steeds meer Nederlanders gebruiken eiwitpoeders, maar ouderen blijven achter bij deze trend. Dat is opvallend, want juist deze groep heeft extra eiwitten nodig om de natuurlijke afname van spier- en botmassa te vertragen.
Eiwitpoeders zijn nuttig voor fanatieke sporters vanwege hun verhoogde eiwitbehoefte. Maar ook ouderen hebben een verhoogde eiwitbehoefte, namelijk 1,0 tot 1,2 gram eiwit per kilo lichaamsgewicht per dag. Om het natuurlijke verlies van spier- en botmassa te remmen is het, naast voldoende sport en bewegen, belangrijk dat ze genoeg eiwitten binnenkrijgen.
Bij het ouder worden neemt niet alleen de eiwitbehoefte toe, maar tegelijkertijd neemt de eetlust bij ouderen vaak af. Hierdoor kan het lastig zijn om voldoende eiwitten binnen te krijgen met normale voeding. Het is belangrijk dat ouderen hier zich van bewust worden. Er bestaan eiwit verrijkte toetjes en gebakjes, speciaal ontwikkeld voor ouderen, maar deze zitten vaak vol met suiker en ongezonde verzadigde vetten. Een eiwitshake kan daarom een goed alternatief zijn.
Bron: www.ivg-info.nl
Oorsprong van THC, CBD en CBC in cannabis blootgelegd
Waar komen de bekende stoffen THC, CBD en CBC in cannabis vandaan? Onderzoekers van Wageningen University & Research hebben voor het eerst experimenteel aangetoond hoe het vermogen van cannabis om deze cannabinoïden te maken is ontstaan.
In moderne cannabisplanten worden de afzonderlijke werkzame stoffen THC, CBD en CBC geproduceerd door specifieke, gespecialiseerde enzymen. De Wageningse onderzoekers laten zien dat dit niet altijd zo is geweest. De gemeenschappelijke voorouder van deze enzymen kon meerdere cannabinoïden tegelijk produceren. Pas na genverdubbelingen in de evolutie van cannabis ontstonden enzymen die zich specialiseerden in de aanmaak van specifieke stoffen.
De studie laat zien hoe fundamenteel onderzoek naar plant-DNA kan bijdragen aan beter begrip van evolutie én aan innovatieve toepassingen. De gereconstrueerde, ‘voorouderlijke’ enzymen blijken namelijk eenvoudiger te produceren in micro-organismen (bijvoorbeeld gistcellen) dan hun moderne tegenhangers. Dat is belangrijk, omdat cannabinoïden steeds vaker met behulp van biotechnologie worden gemaakt.
Bron: www.wur.nl
Glazen flessen bevatten vaak meer microplastics dan plastic flessen
Een recent Frans onderzoek laat zien dat juist bij dranken in glas regelmatig hogere hoeveelheden microplastic worden gevonden dan bij dezelfde drank in plastic flessen of blik. Dat geldt voor water, frisdrank, ijsthee en bier.
Het glas zelf is niet de boosdoener, maar de metalen doppen met hun gekleurde verflaag. Die verf bestaat vaak uit polyester of andere kunststoflagen die tijdens opslag en transport slijten door wrijving. Zo belanden er deeltjes in de drank. Plastic flessen hebben meestal doppen zonder verfcoating, wat dit probleem beperkt. De onderzoekers zagen krassen op nieuwe doppen en verfdeeltjes aan de binnenkant. Bij een test met schone flessen gaven onbehandelde doppen maar liefst 287 deeltjes per liter af. Door ze eerst uit te blazen daalde dat naar 106 deeltjes; na uitblazen en spoelen bleven er nog 87 over. Eerder onderzoek liet ook al zien dat dranken tijdens de productie door lange plastic slangen en leidingen lopen, wat de kans op extra deeltjes vergroot.
Bron: www.ahealthylife.nl
