Typologie: je aangeboren aanleg
In mijn praktijk kijk ik vaak verder dan alleen de symptomen. Niet omdat symptomen onbelangrijk zijn, maar omdat ze meestal een dieper verhaal vertellen. Eén van de hulpmiddelen die ik daarbij regelmatig gebruik, is typologie: een manier om te begrijpen hoe iemands natuurlijke constitutie en persoonlijkheid samenhangen met lichamelijke klachten.
Ieder mens wordt geboren met een bepaalde natuurlijke aanleg. Je kunt dit temperament, karakter of constitutie noemen. Sommige mensen zijn van nature actiever en vrijheidslievend, andere juist gestructureerd en geaard, gevoelig en intuïtief, of vurig en expressief. Deze eigenschappen zijn niet aangeleerd; ze zijn grotendeels aangeboren en vaak al vroeg in de kindertijd zichtbaar.
Problemen ontstaan vaak wanneer we, bewust of onbewust, worden gedwongen om tegen onze eigen natuur in te leven.
Neem bijvoorbeeld iemand die wordt geboren met een sterke “lucht”-kwaliteit. Dit zijn mensen die beweging, vrijheid, ontdekking en mentale ruimte nodig hebben. Wanneer zo’n kind voortdurend te horen krijgt dat het stil moet zitten, zich moet aanpassen, zich moet gedragen of zijn nieuwsgierigheid moet onderdrukken, bouwt zich spanning op. Die spanning blijft niet alleen emotioneel, maar vertaalt zich na verloop van tijd ook naar het lichaam.
De elementen en het lichaam
Hier wordt typologie bijzonder interessant.
Elk element is namelijk verbonden met bepaalde systemen in het lichaam.
Lucht is sterk gekoppeld aan holle organen, ademhaling, ritme en beweging.
Aarde heeft te maken met structuur: spieren, gewrichten, bindweefsel en stabiliteit.
Vuur staat in verbinding met organen die veel energie en doorbloeding nodig hebben.
Water is diep verbonden met het zenuwstelsel, vloeistoffen en gevoeligheid.
Wanneer iemand ver van zijn of haar ware natuur leeft, gaat het lichaam vaak compenseren en uiteindelijk protesteren.
Van klacht naar zelfinzicht
Zo zijn mensen met een sterke aarde-constitutie vaak betrouwbaar, gestructureerd en gedisciplineerd. Ze houden van orde, routines en duidelijkheid. Maar wanneer dit doorslaat in rigiditeit, alles moet op de ‘juiste’ manier, zonder ruimte voor flexibiliteit, weerspiegelt het lichaam dit patroon. Spieren spannen zich aan. Gewrichten verstijven. Krampen, spanning en structurele pijn kunnen ontstaan.
Het lichaam wordt letterlijk zo rigide als de leefstijl.
Door inzicht te krijgen in iemands typologie, kunnen we andere vragen gaan stellen. Niet alleen: wat doet pijn? Maar ook: hoe leef je? Waar leg je jezelf beperkingen op? Waar dwing je jezelf om iemand te zijn die je eigenlijk niet bent?
In de praktijk maak ik soms gebruik van eenvoudige observaties of assessments om te bepalen welke elementen dominant aanwezig zijn in iemands constitutie. De meeste mensen bestaan uit een combinatie van elementen, uitgedrukt in verschillende verhoudingen. Balans is hierbij essentieel. Ziekte ontstaat vaak wanneer één element te sterk domineert of langdurig wordt onderdrukt.
Wanneer cliënten hun eigen natuur beter leren begrijpen, gebeurt er iets wezenlijks. Ze stoppen met vechten tegen zichzelf. Kleine aanpassingen, meer beweging, meer rust, meer expressie of juist meer aarding krijgen ineens betekenis. Genezing gaat dan niet alleen meer over het behandelen van symptomen, maar over het terugkeren naar wie je werkelijk bent.
En vaak reageert het lichaam daarop met verlichting.
Over de auteur
Delroy Humphreys is natuurgeneeskundig therapeut en educator. In zijn werk combineert hij natuurgeneeskunde, gezondheidseducatie, voeding en leefstijl om mensen te ondersteunen bij energie, spijsvertering, hormonale balans en veerkracht, met aandacht voor onder andere stress, darmgezondheid, kruiden, insulineresistentie en metabole balans.
Humphreys werkt bij Praktijk Zonvitaris en is oprichter van Delroy’s Natural Advice, waar gezondheidseducatie en bewustwording centraal staan.
