Nieuwe onderzoeksmethode naar magnesiumtekort bij maagzuurremmers
Magnesiumtekort bij maagzuurremmers krijgt binnenkort meer aandacht dankzij een nieuwe meetmethode. Het Radboudumc en het Jeroen Bosch Ziekenhuis gaan met behulp van deze methode onderzoek doen om vroegtijdig magnesiumtekort bij gebruik van maagzuurremmers te ontdekken. In Nederland gebruiken bijna 3 miljoen mensen protonpompremmers, een type maagzuurremmer. Bij langdurig gebruik kan het magnesiumgehalte in het bloed dalen; dit kan leiden tot complicaties zoals botontkalking, spierkrampen, spierschade en chronisch nierfalen.
In het menselijk lichaam wordt magnesium opgenomen via de darmen en uitgescheiden door de nieren via urine. Magnesium is onder andere te vinden in groenten en noten. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid is voor mannen 350 mg en voor vrouwen 300 mg. In Nederland heeft zo’n 1 tot 2 procent van de bevolking magnesiumtekort. Dit zijn voornamelijk mensen die langdurig maagzuurremmers gebruiken of diabetes type 2 hebben.
Nieuwe meetmethode
Het onderzoek van Radboudumc en Jeroen Bosch Ziekenhuis richt zich specifiek op patiënten die langdurig protonpompremmers gebruiken, om te bepalen of de nieuwe meetmethode magnesiumtekort eerder en betrouwbaarder kan opsporen dan de huidige standaardtest. Als de resultaten positief zijn, kan dit op termijn leiden tot aangepaste richtlijnen voor controle bij langdurig gebruik van maagzuurremmers.
De nieuwe methode meet de beschikbare hoeveelheid magnesium in het bloed, die daadwerkelijk actief is in het lichaam en dus betrokken is bij alle processen. Door deze nieuwe methode wordt het belang van magnesium bij lichaamsprocessen steeds duidelijker en zouden er misschien minder aanvullende testen nodig zijn om een magnesiumtekort aan te tonen.
Slechts 0,3-2 procent van de totale hoeveelheid magnesium zit in het bloed. De rest zit in de botten, cellen, spieren, organen en zenuwweefsel. Een normale magnesiumconcentratie in het bloed sluit een magnesiumtekort dus niet uit. De gebruikelijke methode voor het vaststellen van een magnesiumtekort meet de totale hoeveelheid magnesium in het bloed en kan een onderschatting van het magnesiumtekort geven.
Gebruik van maagzuurremmers en magnesiumtekort
Magnesiumtekort bij het gebruik van maagzuurremmers komt waarschijnlijk door de verhoging van de zuurgraad in de maag. Hierdoor kan er minder goed magnesium worden opgenomen. Bij een tekort aan magnesium kun je klachten ervaren zoals misselijkheid, lusteloosheid of vermoeidheid en spierkrampen. Bij een ernstig tekort kun je last van hartritmestoornissen en stuipen krijgen.
Herken je deze klachten of maak je je zorgen? Neem dan contact op met je arts. De arts kan bij ernstige tekorten bepaalde medicijnen met voedingstoffen voorschrijven. Bij milde tekorten worden doorgaans voedingssupplementen aangeraden. Stop nooit op eigen initiatief met voorgeschreven maagzuurremmers, ook niet bij een vermoeden van magnesiumtekort; overleg altijd eerst met je arts of apotheker over de beste aanpak.
Wanneer is langdurig gebruik van maagzuurremmers nodig
Voor veel mensen zijn maagzuurremmers een uitkomst: ze verminderen pijnlijke reflux- en maagklachten aanzienlijk en beschermen de maagwand bij risicovolle medicatiecombinaties. Het probleem ontstaat vooral wanneer het gebruik langer doorloopt dan nodig, bijvoorbeeld omdat een herbeoordeling van de indicatie achterwege blijft. Juist in die groep langdurige gebruikers is extra aandacht voor magnesiumtekort bij maagzuurremmers gerechtvaardigd.
Protonpompremmers worden vaak langdurig voorgeschreven bij aandoeningen zoals refluxziekte, maagzweren of ter bescherming van de maag bij gebruik van andere medicatie zoals NSAID’s. Onderzoek van het Nederlands Huisartsen Genootschap wijst erop dat het middel bij veel patiënten langer wordt gebruikt dan medisch noodzakelijk, wat het risico op bijwerkingen zoals magnesiumtekort vergroot. Het is daarom raadzaam om periodiek met je arts te evalueren of voortzetting van de maagzuurremmer nog nodig is, of dat afbouwen mogelijk is.
Meer gezondheidsnieuws en onderzoeksartikelen lees je in ons N&S Magazine overzicht.
Bron: ivg-info.nl
Veelgestelde vragen
Hoeveel mensen in Nederland gebruiken maagzuurremmers?
Volgens cijfers over magnesiumtekort bij maagzuurremmers is dit een omvangrijke groep: Bijna 3 miljoen mensen in Nederland gebruiken protonpompremmers, een veelgebruikt type maagzuurremmer. Bij langdurig gebruik loopt een deel van hen risico op magnesiumtekort en andere bijwerkingen.
Wat zijn de symptomen van magnesiumtekort bij maagzuurremmers?
Herken je een of meer van deze klachten, dan is het verstandig om magnesiumtekort bij maagzuurremmers als mogelijke oorzaak te bespreken met je arts. Veelvoorkomende klachten zijn misselijkheid, lusteloosheid, vermoeidheid en spierkrampen. Bij een ernstig tekort kunnen hartritmestoornissen en stuipen optreden, wat direct medische aandacht vereist.
Waarom is de nieuwe meetmethode voor magnesium een verbetering?
De nieuwe methode meet het actief beschikbare magnesium in het bloed, in plaats van de totale hoeveelheid. Omdat maar een klein deel van het lichaamsmagnesium in het bloed zit, geeft dit een nauwkeuriger beeld en kan een tekort eerder worden opgespoord.
Welke voeding bevat veel magnesium?
Bij het voorkomen van magnesiumtekort bij maagzuurremmers speelt voeding een belangrijke rol: Magnesiumrijke voeding is onder meer te vinden in donkergroene bladgroenten, noten, zaden, peulvruchten en volkoren granen. Voor mensen die maagzuurremmers gebruiken kan het extra belangrijk zijn om deze voedingsmiddelen structureel in het voedingspatroon op te nemen.
Kun je magnesiumtekort voorkomen zonder te stoppen met maagzuurremmers?
Ja, vaak wel. Een magnesiumrijk voedingspatroon, periodieke controle van de magnesiumspiegel en eventueel gerichte suppletie in overleg met je arts kunnen het risico op een tekort beperken, ook als voortzetting van de maagzuurremmer medisch noodzakelijk blijft.
