Ben je moe of heb je slaap als je naar bed gaat?
Veel mensen zeggen dat ze moe zijn als ze slaap hebben en dat ze slaap hebben, als ze moe zijn. Een verkeerde interpretatie van cliënt of professional kan vérstrekkende gevolgen hebben. Het boek Slaap & Slaapstoornissen, geschreven door Dr. Carlos H. Schenck en Dr. Hans L. Hamburger, maakt de lezer bewust van het bestaan van de verschillen. Het lijvige boekwerk (320 pagina’s!) maakt van het fenomeen ‘slapen’ een groot wonder. We blij mogen zijn dat zo af en toe zo’n wonder voorbijkomt.
Vrijwel alle psychische stoornissen gaan gepaard met stoornissen in de slaap. Om hier meer inzicht in te geven wordt er uitgebreid stilgestaan bij de diagnostiek en de neurobiologische achtergronden. Er wordt uitgelegd welke stoornissen er zijn en ingegaan op de effectieve behandelingen en medicatie van dit moment.
Ook staan de schrijvers stil bij de problematiek op sociaal en werkgerelateerd gebied voor diegene die lijden aan slaapstoornissen (langslapers worden vaak ‘lui’ genoemd en kunnen zich daarvoor schamen…).
De vele praktijkvoorbeelden, statistische gegevens en wetenschappelijke onderzoeken zorgen voor een goede onderbouwing.
Het grotere lettertype leest prettig weg, zeker als we de slaap niet kunnen vatten en in de kleine uurtjes de tijd wat willen doden met dit boek. De grijze kaders waarin interessante ‘weetjes’ staan, zorgen voor een aangename afwisseling met de tekst. Al met al is dit boek een aanrader voor de hulpverlener en professional die meer wil weten over slaap en alles wat daarmee te maken heeft.
Auteur: Dr. Carlos H. Schenck en Dr. Hans L. Hamburger | Uitgeverij: Kosmos Uitgevers B.V. | ISBN nummer: 9789021546575
Buitengewoon – Het opvoedproces van een kind met een handicap
Als het maar gezond is! Bijna alle aanstaande ouders spreken deze woorden weleens uit, als er wordt gesproken over de op handen zijnde geboorte van hun kind. Gelukkig worden de meeste kinderen gezond geboren. Maar wat nu, als blijkt dat het kindje niet gezond is? Wat komt er dan allemaal op je af? Hoe ga je daarmee om? Hoe stel je je verwachtingspatronen bij? Verdriet en vreugde liggen ineens dicht bij elkaar. Opvoeden ombuigen naar een uitdaging. Hoe doe je dat?
Lot Steenberghe-Blokpoel heeft in het boek getiteld ‘Buitengewoon’ over het bovenstaande thema geschreven. Zij heeft de bestaande kennis, expertise en (zelf)inzichten gebundeld. De auteur is zingevingscoach en zelf moeder van een zoon met het syndroom van Down.
In tien stappen beschrijft zij de psychische en sociale processen die ouders de eerste twintig jaar doorlopen bij de opvoeding van een kind met een handicap/beperking. Hierbij worden overigens niet alleen kinderen bedoeld met een verstandelijke of lichamelijk beperking, maar bijvoorbeeld ook kinderen die langdurig ziek zijn of zeer moeilijk opvoedbaar.
In ‘Buitengewoon’ maakt de auteur zichtbaar waar ouders mee te maken krijgen. Zij reikt praktische handvatten aan. Ook bespreekt zij moeilijker te grijpen onderwerpen als loyaliteit, schuld, schaamte, rouw en zingeving. Het thema hechting krijgt veel aandacht en de verschillende belevingswerelden van man en vrouw hebben een plek in dit boek.
Naast het inhoudelijke aspect maken de overzichtelijke opmaak, de keuze van de interviews en de citaten het boek tot een ‘must have’ voor de hulpverlener en (aankomend) professional.
Auteur: Lot Steenberghe-Blokpoel | Uitgeverij: Acco België | ISBN nummer: 9789033483905
De goddelijke hersenstam
Hoogleraar Kevin Nelson geeft in De goddelijke hersenstam biologische verklaringen voor onze diepste spirituele ervaringen zoals bijna-doodervaringen (BDE’s), uittredingen en mystieke eenwording. Als geen ander is hij in staat ervaringen van zijn eigen patiënten, maar ook getuigenissen van oude mystici te duiden.
Nelson neemt ons mee naar wat hij ‘de grensgebieden van het bewustzijn’ noemt, ergens tussen waken, bewusteloosheid en dromen in. Volgens hem komen spirituele ervaringen tot stand in de hersenstam, het primitiefste deel van onze hersenen.
Op basis van dertig jaar onderzoek komt hij tot de conclusie dat spiritualiteit deel uitmaakt van onze biologische natuur, net als ons overlevingsinstinct en onze seksuele driften. Dat zou weleens kunnen betekenen, dat ook dieren met een vergelijkbare hersenstructuur dergelijke ervaringen hebben.
Kevin Nelson is ’s werelds meest toonaangevende neuroloog op het gebied van bijna-doodervaringen. Hij is hoogleraar aan de universiteit van Kentucky.
www.thespiritualdoorway.org
Auteur: Kevin Nelson | Uitgeverij: Ten Have | ISBN nummer: 978 90 259 6051 3
Uw brein als medicijn
Diep in de hersenen zit een deel dat ons gevoel, humeur, gedrag, onze bloeddruk, ons immuunsysteem, kortom alles wat met ons welbevinden te maken heeft, beheerst: het emotionele brein. Door controle te krijgen over dit deel van de hersenen, is het mogelijk om stoornissen die voortkomen uit stress, angsten of depressie zelf te genezen.
Vanuit deze nieuwe, opzienbarende benadering beschrijft Dr. David Servan-Schreiber zeven natuurlijke behandelwijzen, die uitgaan van de eigen genezende kracht van de hersenen. Zijn methode is gebaseerd op baanbrekend onderzoek in het Shadyside Hospital van de gerenommeerde Universiteit van Pittsburgh en biedt een effectief alternatief voor de vaak langdurige en ingrijpende behandelingen als psychoanalyse en antidepressiva.
Dr. David Servan-Schreiber (1951-24 juli 2011) heeft onderzoek gedaan naar aanvullende geneeskunde en een instituut opgericht waarvan hij tevens directeur was: Center of Integrative Medicine aan het University of Pittsburgh Medical Center. De auteur wees reguliere geneeskunde niet af, noch was hij tegen geneesmiddelen. Er is hem alles aan gelegen de lezer te stimuleren de ziekte te begrijpen en middelen aan te reiken die de ziekte bestrijden naast conventionele behandelingen, of liever gezegd: ziekte te voorkomen.
Auteur: Dr. David Servan-Schreiber | Uitgeverij: Kosmos Uitgevers – VBK Media | ISBN nummer: 9789021538495
