10 x meditatie
Steeds meer mensen mediteren. Het is een manier om de geest tot rust te laten komen. Met deze hulpmiddelen wordt mediteren makkelijker.
- Smiling Mind app: meditatie app voor alle leeftijden.
- Meditatiekussen: gevuld met boekweit kaf en beschikbaar in verschillende hoogtes (Yogi & Yogini).
- Meditatiebankje: gemaakt van beukenhout en inklapbaar (Decathlon).
- I-Qi app: meditatie klok en timer.
- Palo santo: ‘heilig hout’ met heilzame werkingen.
- Klankschaal: vertraagt de hersengolven.
- Het no-nonsense meditatieboek: over hoe bewust zijn je mentale en fysieke gezondheid kan versterken – Steven Laureys.
- Nag champa: werelds meest bekende wierook, handgemaakt in India.
- Deva Premal: strelende muziek voor tijdens de meditatie.
- Insight Timer app: meditatie en slaap app.
