In 2007 startte Astrid Waernes haar eigen praktijk in de psychosociale zorg in Purmerend. In 2013 werd dit een V.O.F. samen met haar partner Marcel Poort. Hun praktijk is groots uitgegroeid.
Naast het werken in de praktijk met individuele zorg worden ze ingehuurd door diverse scholen, geven al 12 jaar Rots- & Watertrainingen, HSP-trainingen en opleidingen. Ook geven ze trainingen in het onderwijs aan het personeel. “Het is een prachtig gegeven dat we zo gegroeid zijn en dat de mensen zo veel vertrouwen in ons hebben met alles wat we neerzetten.”
Met alle ervaringen die Astrid heeft opgedaan, voelde ze dat het tijd was om meer naar buiten te brengen in de omgang met kinderen.
Ouders vroegen aan haar: “Kun je een boek schrijven waar wij als ouders en leerkrachten ook iets aan hebben? Je kunt zo goed vertellen, schrijf het op!”
En dat ging ze ook doen! Zo kwam haar allereerste boek uit via uitgeverij Elikser. Ze waren razend enthousiast over haar idee. Zo ontstond De Magische pas en 3 jaar later kwam De Magische zon, verhalen met een mooie boodschap over emoties waar zowel kinderen als ouders wat aan hebben.
En ja, toen kwam de volgende stap! Astrid tekende al jarenlang een soort lampje op haar whiteboard om bepaalde dingen mee uit te leggen en ze vond het vorig jaar tijd dat deze nu maar eens echt tot leven moesten gaan komen.
Maar hoe, wat, waar? Haar uitgever maakte geen kaarten, dus ging ze zelf op pad om erachter te komen hoe zelf een praatspel uit te gaan geven. En prompt kreeg ze een bericht van een illustrator. Dit was een oud-cliënt van Astrid. Als kleine jongen kwam hij bij Astrid in de praktijk en deze kleine jongen is ondertussen 24 jaar en werkt nu als illustrator.
Ze ging het gesprek met hem aan. En echt… binnen 3 weken stond ASTRAL op papier.
Reniet de Vries (illustrator) kon zo goed meekijken in het hoofd van Astrid dat dit een geweldige samenwerking werd. En vandaaruit kreeg hij een grote opdracht. Want nu was het tijd om de Magische Praatkaarten uit te gaan werken!
“Het was hard werken en veel uitzoeken en daarnaast heb ik ook heel veel steun gehad van een goede vriend die mij op weg hielp; ik ben ook hem ontzettend dankbaar.”
Reniet begon aan zijn opdracht en ondertussen werkte Astrid aan haar werkboek, De Magische kracht van Hoog Sensitiviteit, waar ook de afbeeldingen van ASTRAL in staan.
Maandenlang had ze daar heel veel energie in gestoken. Soms dacht ze weleens: waar ben ik aan begonnen.
En sinds april is het dan zo ver! “Ik kan nog steeds niet geloven, dat ik dit heb bedacht en gemaakt! Een luxe box met een magnetische sluiting. Een kaartenbox met 45 praatkaarten en een werkboek met 38 pagina’s. I did it! ASTRAL is geboren, yeah!”
Het doel van de praatkaarten
Kinderen focussen zich vaak op wat ze niet goed doen. Zo vergeten ze wat ze juist wel allemaal kunnen. Met deze ‘magische praatkaarten’ neemt ASTRAL de kinderen mee op een innerlijke reis. Door over prettige en minder prettige emoties te praten, fleur je op en kun je jezelf beter begrijpen en kunnen anderen beter inzicht krijgen in jouw innerlijke gevoel.
“Mag jouw gevoel er ook zijn? Mag jij zijn wie je bent? Namens ASTRAL: je mag er zijn, precies zoals je bent!”
Werken met ASTRAL Magische Praatkaarten is een goede oefening om kinderen te laten praten over hun gevoel. Door de vragen te beantwoorden, nemen zij je mee in hun belevingswereld. Een goede en prettige methode om mee te kunnen kijken in het hoofd van een kind. Laat het kind een paar kaarten pakken en vraag vooral door op de antwoorden die ze geven. Praten over emoties is voor kinderen heel belangrijk.
Het HSP-werkboek
Een prachtig werkboek over hoog sensitiviteit. Met dit werkboek kunnen kinderen zich, samen met ouders/verzorgers, verdiepen in hun gevoeligheid en emoties. Dit doen ze aan de hand van informatieve teksten en uitdagende opdrachten. Dit werkboek kan ook gebruikt worden door coaches, therapeuten en leerkrachten. Door samen aan de slag te gaan, zal het kind zich meer begrepen voelen.
HSP betekent Hoog Sensitief Persoon. Een ander woord is ook wel ‘erg gevoelig’. Je gevoeligheid ontstaat al bij je geboorte. Alleen ben je dan zo klein, dat je je daar nog niet bewust van bent. Allerlei gevoeligheden worden sterker bij het ouder worden en dit kunnen dan weer ‘lasten’ worden voor het kind. Dit werkboek wordt ook ingezet bij haar training de Magische kracht van HSP.
Astrid werkt zelf al ruim 15 jaar met het thema Hoog Sensitief. Zij is een professional op dit gebied. Mede doordat ze er zelf ook last van heeft gehad en deze zelf heeft leren ombuigen. Om deze training door te kunnen geven aan alle kinderen die het zo hard nodig hebben, geeft Astrid ook trainingen aan professionals. Na de zomer start zij met de opleiding: HSP-kindercoach. Deze is voor therapeuten, coaches, leerkrachten, begeleiders en ouders. Onderwerpen die besproken gaan worden zijn onder andere: wat is hoog sensitief zijn? Hoe benader je het beste een hoog sensitief kind en hoe kan je de lasten leren ombuigen naar kwaliteiten.
Astrid is heel ondernemend. Haar mind staat vaak op ‘aan’ waardoor ze leuke en interessante ideeën binnenkrijgt en deze dan ook werkelijk nastreeft.
“Dit werk is mijn passie. Na 20 jaar ben ik enorm gegroeid en geniet nog steeds van het mooie werk dat ik mag doen.”
Voor meer info over opleidingen en ASTRAL-praatkaarten, neem gerust een kijkje op: www.waernes.nl.
