Interview met Maartje Nix
“Wanneer je eerlijk naar jezelf kijkt, ontstaat er ruimte voor verandering”
In Blaas je leven nieuw leven in belooft trainer en coach Maartje Nix geen snelle antwoorden, maar beschrijft een zorgvuldig opgebouwd veranderproces dat zowel existentieel als praktisch is. Het boek is ontstaan uit een persoonlijke crisis, maar overstijgt het individuele verhaal. Maartje ontwikkelde een model in vier fasen dat mensen helpt om hun leven opnieuw vorm te geven. Niet vanuit maakbaarheid, maar vanuit bewustwording, doorleving en gerichte actie. Voor coaches en therapeuten biedt het boek een toepasbaar kader, waarin innerlijk werk en uiterlijke verandering onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn.
“Toen mijn relatie eindigde en ik tegelijkertijd mijn baan verloor, voelde het alsof ik in één klap alle houvast kwijt was. Ik zat in een complexe scheiding, het contact met mijn ex-partner verliep moeizaam en was soms ronduit vijandig. Ondertussen had ik twee jonge kinderen om voor te zorgen. Alles draaide om het creëren van een nieuwe basis: emotioneel, praktisch en financieel. Ik wist niet of ik in ons huis kon blijven, of ik het financieel zou redden en hoe ik emotioneel mijn hoofd boven water moest houden. Achteraf zie ik die periode als de kiem van mijn boek, maar op dat moment voelde het vooral als overleven. Ik moest dóór, ook al wist ik niet hoe en waarheen. Die periode dwong me om zonder overzicht of zekerheid stap voor stap keuzes te maken. Ik had één groot doel: het koophuis waarin ik woonde behouden, omdat het mij en mijn kinderen veiligheid bood. Ik schakelde hulp in, ook al verwachtte ik dat het onmogelijk zou zijn om het huis zonder vaste baan te behouden. Tot mijn verrassing bleek dat wél te kunnen. Door telkens een stap te zetten, ontstond er langzaam weer vaste grond onder mijn voeten.”
Crisis als katalysator
“Een crisis kan een katalysator zijn. In mijn geval werden beslissingen voor me genomen: mijn relatie stopte en mijn contract werd niet verlengd. Als dat niet was gebeurd, was ik waarschijnlijk veel langer blijven hangen in een situatie die niet klopte. Verandering zonder crisis vraagt om nog meer moed. Dan moet je zélf besluiten iets los te laten wat bekend en veilig voelt, ook al weet je nog niet wat daarvoor in de plaats komt.
Volgens Maartje blijft verandering nooit beperkt tot één levensgebied. “Als je bijvoorbeeld werkt aan je zelfvertrouwen, zie je dat dat doorwerkt in je werk en je relaties. Er ontstaat een kettingreactie. Daarom zeg ik ook vaak: als je niet weet waar je moet beginnen, begin dan gewoon ergens. Je hoeft niet het hele plaatje te overzien. Beweging op één plek zet ook op andere vlakken verandering in gang.”
De vier fasen
In Blaas je leven nieuw leven in beschrijft Maartje het veranderproces in vier fasen. Niet als strak stappenplan, maar als een bedding waarin verandering kan ontstaan.
“In de eerste fase vraag ik mensen om hun leven van een afstand te bekijken. Wat gaat goed? Wat schuurt? Waar loop je leeg? Veel mensen slaan deze stap over en willen meteen dóór. Maar zonder reflectie blijf je doen wat je altijd al deed. Wanneer je eerlijk naar jezelf kijkt, zonder oordeel, ontstaat er ruimte voor verandering.”
In de tweede fase – dromen – word je uitgenodigd onbegrensd je verlangens de ruimte te geven. “We zijn zo gewend om onze verlangens te temperen met ‘ja, maar’. Maar wat zou je willen als alles mogelijk was? Soms blijkt dat wat mensen een droom noemen, symbool staat voor iets diepers, zoals vrijheid, rust of betekenis.”
Ze herkent dat ook uit haar eigen proces. “Ik fantaseerde een tijdlang over een campertje. Zo’n mooi, klein busje, met hout vanbinnen en kleurige gehaakte gordijntjes voor de ramen. In eerste instantie dacht ik dat ik wilde reizen, even weg van alles. Maar door erbij stil te staan, ontdekte ik dat dat beeld voor mij staat voor vrijheid, speelsheid, eenvoud en gezelligheid. Niet voor het daadwerkelijk alleen rondtrekken. Zolang je het symbool verwart met het verlangen, blijf je zoeken op de verkeerde plek. Deze fase vraagt daarom veel verfijning.”
De derde fase is de meest confronterende van het proces. “Hier onderzoek je je belemmeringen: overtuigingen, angsten, maar ook ogenschijnlijk praktische obstakels. Het is geen toeval dat verlangens tot nu toe niet zijn gevolgd. Er is iets waarmee je jezelf ooit hebt beschermd, maar dat je nu weerhoudt om actie te ondernemen. Zoals: ‘daar heb ik geen geld voor’, ‘daar ben ik te oud voor’ of ‘daarvoor heb ik onvoldoende talent’. Pas als je dat ziet, kun je andere keuzes maken.
In de vierde fase worden inzichten vertaald naar actie. “Je maakt een concreet en haalbaar plan. Daarnaast ga je op een organische manier te werk door je telkens af te vragen wat de eerstvolgende stap is. Daardoor wordt vooruitgang behapbaar en voorkom je dat je voor je gevoel tegen een grote berg aankijkt. Wie of wat heb je nodig? Welke actie kun je vandaag ondernemen? Het gaat niet om het afdwingen van een ander leven, maar om het verankeren van verandering in het dagelijks leven.”
Geen quick fix
De vier fasen vormen geen lineair stappenplan. “Het is een cyclus”, legt Maartje uit. Mensen kunnen op verschillende levensgebieden in verschillende fasen zitten. Op het gebied van werk ben je misschien volop in actie, terwijl je in relaties nog aan het reflecteren bent. Soms klopt het in het ene levensgebied, terwijl het op een ander vlak begint te kriebelen. Verschillende radertjes van het leven zijn in beweging. Dat betekent dat je leeft!
“Mijn boek vraagt iets van de lezer. Ik bied geen snelle oplossing, geen tien-stappenplan naar geluk. Je moet bereid zijn om naar jezelf te kijken, ook als dat ongemakkelijk is. Soms moet je ergens doorheen. Dat klinkt misschien abstract, maar het betekent dat je je gevoelens, patronen en oude verhalen onderzoekt. In moeilijke situaties kun je zo verlangen naar een quick fix, zeker wanneer het leven zwaar voelt. Dat snap ik heel goed. Maar werkelijke transformatie vraagt tijd en aandacht.”
Tijdens het schrijven van haar boek liep ze zelf ook tegen innerlijke barrières aan. “Ik merkte dat ik vastliep door perfectionisme en angst om mijzelf te laten zien. Gedachten als ‘is het wel goed genoeg’ of ‘wat zullen anderen ervan vinden’ speelden mij parten. Ik dacht dat ik mijzelf zo langzamerhand wel had afgepeld, maar kwam opnieuw tot verrassende inzichten. De grap was dat ik om verder te kunnen schrijven, moest doen wat ik ook van mijn lezers vraag: onderzoeken wat me tegenhield en uit mijn comfortzone stappen. Daardoor verdiepte het schrijfproces en werd wat ik schreef, eerlijker en persoonlijker.”
Wat ze hoopt dat het boek brengt? “Dat mensen meer naar zichzelf gaan luisteren en hun verlangens, onrust en gevoelens serieus nemen. En dat ze zichzelf niet langer klein houden door oude overtuigingen. Want op oude overtuigingen kun je geen nieuw leven bouwen.”
Over Maartje Nix
Maartje Nix (1969) is trainer, coach en schrijver. Na een ingrijpende periode van scheiding en het verlies van haar baan bouwde zij stap voor stap een nieuw leven op, waarin persoonlijke groei, zingeving en vertrouwen centraal staan. Die ervaring vormt de basis van haar werk. In haar begeleiding helpt zij mensen om stil te staan bij wat niet meer klopt, belemmerende overtuigingen te onderzoeken en van daaruit bewuste keuzes te maken. Haar boek Blaas je leven nieuw leven in is zowel een persoonlijk als professioneel werkboek over verandering in vier fasen. Maartje woont in Culemborg en werkt als zelfstandig trainer en coach. www.maartjenix.com
Foto: Bodil Anaïs
