Datingsignalen-test

Merk jij signalen op tijdens het daten die de moeite waard zijn om serieus te nemen? Deze zelfreflectietest helpt je bewuster te kijken naar hoe jij daten benadert.

Twee mensen op een date

Beantwoord de onderstaande 10 stellingen op basis van de afgelopen maand.

ℹ️ Deze zelftest is bedoeld als eerste oriëntatie op basis van veelvoorkomende signalen. Het is geen medische diagnose en vervangt geen professioneel advies. Herken je jezelf sterk in de uitkomst, neem dan contact op met je huisarts of een gekwalificeerde therapeut.

  1. 1. Ik merk het snel op wanneer een datingpartner tegenstrijdige verhalen vertelt.

  2. 2. Ik let bewust op hoe iemand over ex-partners of vrienden praat tijdens het daten.

  3. 3. Ik durf een date af te breken als ik een onprettig gevoel krigg, ook zonder duidelijke reden.

  4. 4. Ik neem de tijd om iemand goed te leren kennen voordat ik volledig vertrouwen geef.

  5. 5. Ik herken het als iemand met veel egards mijn grenzen probeert te verleggen.

  6. 6. Ik vergoelijk gedrag van een datingpartner snel, ook als het me eigenlijk niet zint.

  7. 7. Ik negeer weleens een onderbuikgevoel omdat ik iemand graag leuk wil vinden.

  8. 8. Ik let op hoe iemand omgaat met mensen in een kwetsbaardere positie, zoals bedienend personeel.

  9. 9. Ik bespreek met vrienden hoe een date is verlopen om een objectievere blik te krijgen.

  10. 10. Ik ga door met daten, ook als er herhaaldelijk kleine ongemakkelijke signalen zijn.

Let op: deze zelftest is bedoeld als eerste oriëntatie op basis van veelvoorkomende signalen en betreft geen medische claims. Het is geen diagnose en vervangt geen professioneel onderzoek. Twijfel je over de uitkomst, raadpleeg dan altijd een huisarts, psycholoog of andere gekwalificeerde zorgverlener.

De datingsignalen-test helpt je scherper te kijken naar hoe jij interesse, twijfel of afstand bij een date interpreteert. Datingsignalen worden vaak verkeerd gelezen: wat voor de één een duidelijk teken van interesse is, kan voor de ander juist onduidelijk overkomen. Meer inzicht in jouw eigen interpretatiepatroon helpt je bewuster te daten.

Wil je naast datingsignalen ook meer weten over jouw relatiepatronen in het algemeen? Doe dan ook de relatie- en intimiteitsstijltest. Meer weten over gezonde relaties en communicatie? Kijk bij MIND Landelijk Platform Psychische Gezondheid.