Emotionele afstand-signalentest
Vinden anderen je weleens kil of afstandelijk overkomen, terwijl jij dat zelf niet zo bedoelt? Deze zelfreflectietest verkent signalen rond empathie en emotionele afstand, op een vriendelijke en niet-stigmatiserende manier.
Beantwoord de onderstaande 10 stellingen op basis van de afgelopen maand.
ℹ️ Deze zelftest is bedoeld als eerste oriëntatie op basis van veelvoorkomende signalen. Het is geen medische diagnose en vervangt geen professioneel advies. Herken je jezelf sterk in de uitkomst, neem dan contact op met je huisarts of een gekwalificeerde therapeut.
Deze zelftest is bedoeld als eerste oriëntatie op basis van veelvoorkomende signalen. Het is geen medische diagnose en vervangt geen professioneel advies. Herken je jezelf sterk in de uitkomst, neem dan contact op met je huisarts of een gekwalificeerde therapeut.
Let op: deze zelftest is bedoeld als eerste oriëntatie op basis van veelvoorkomende signalen en betreft geen medische claims. Het is geen diagnose en vervangt geen professioneel onderzoek. Twijfel je over de uitkomst, raadpleeg dan altijd een huisarts, psycholoog of andere gekwalificeerde zorgverlener.
De emotionele afstand-signalentest helpt je te herkennen of jij, of iemand in je omgeving, geneigd is emotioneel op afstand te blijven in relaties. Signalen van emotionele afstand zijn bijvoorbeeld moeite met kwetsbaarheid tonen, snel terugtrekken bij nabijheid, of een voorkeur voor oppervlakkig contact. Bewustwording hiervan is de eerste stap om dichterbij te kunnen komen.
Wil je ook je bredere relatiestijl in kaart brengen? Doe dan ook de relatie- en intimiteitsstijltest. Meer weten over gehechtheid en nabijheid in relaties? Kijk bij MIND Landelijk Platform Psychische Gezondheid.
