Emotionele-intelligentietest
Hoe goed lukt het jou om emoties bij jezelf en anderen te herkennen en er goed mee om te gaan? Deze zelfreflectietest geeft inzicht in je emotionele vaardigheden.
Beantwoord de onderstaande 10 stellingen op basis van de afgelopen maand.
ℹ️ Deze zelftest is bedoeld als eerste oriëntatie op basis van veelvoorkomende signalen. Het is geen medische diagnose en vervangt geen professioneel advies. Herken je jezelf sterk in de uitkomst, neem dan contact op met je huisarts of een gekwalificeerde therapeut.
Deze zelftest is bedoeld als eerste oriëntatie op basis van veelvoorkomende signalen. Het is geen medische diagnose en vervangt geen professioneel advies. Herken je jezelf sterk in de uitkomst, neem dan contact op met je huisarts of een gekwalificeerde therapeut.
Let op: deze zelftest is bedoeld als eerste oriëntatie op basis van veelvoorkomende signalen en betreft geen medische claims. Het is geen diagnose en vervangt geen professioneel onderzoek. Twijfel je over de uitkomst, raadpleeg dan altijd een huisarts, psycholoog of andere gekwalificeerde zorgverlener.
De emotionele-intelligentietest geeft een eerste indruk van hoe goed jij emoties bij jezelf en anderen herkent, begrijpt en reguleert. Een hoge emotionele intelligentie helpt je bij het opbouwen van relaties, het omgaan met stress en het nemen van doordachte beslissingen, ook onder druk. Zoals bij elke vaardigheid is emotionele intelligentie te ontwikkelen.
Wil je ook kijken naar hoe je met lastige gevoelens omgaat? Doe dan ook de afweermechanismen-test. Meer lezen over emoties en mentale gezondheid? Kijk bij MIND Landelijk Platform Psychische Gezondheid.
