Geheugenvertrouwen-test

Vertrouw jij volledig op je geheugen, of sta je open voor het idee dat herinneringen kunnen vervormen? Deze zelfreflectietest verkent hoeveel vertrouwen jij hebt in je eigen geheugen.

Persoon denkt terug aan een herinnering

Beantwoord de onderstaande 10 stellingen op basis van de afgelopen maand.

ℹ️ Deze zelftest is bedoeld als eerste oriëntatie op basis van veelvoorkomende signalen. Het is geen medische diagnose en vervangt geen professioneel advies. Herken je jezelf sterk in de uitkomst, neem dan contact op met je huisarts of een gekwalificeerde therapeut.

  1. 1. Ik vertrouw over het algemeen sterk op wat ik me herinner van een gebeurtenis.

  2. 2. Als ik een discussie heb over hoe iets gebeurd is, ben ik meestal overtuigd dat mijn versie klopt.

  3. 3. Ik kan me levendige details herinneren van gebeurtenissen van lang geleden.

  4. 4. Ik vertrouw op mijn geheugen, ook zonder foto's, berichten of ander bewijs erbij te halen.

  5. 5. Ik ben verrast wanneer blijkt dat mijn herinnering van iets anders was dan wat er echt gebeurd is.

  6. 6. Ik houd er rekening mee dat mijn herinnering gekleurd kan zijn door hoe ik me op dat moment voelde.

  7. 7. Ik ben ervan overtuigd dat ik iets exact zo herinner als het gebeurd is.

  8. 8. Ik merk dat mijn herinnering van een gesprek weleens verschilt van wat de ander zich herinnert.

  9. 9. Ik vind het lastig te accepteren als iemand mijn herinnering van iets tegenspreekt.

  10. 10. Ik vertrouw mijn geheugen net zo goed bij kleine details als bij het grote geheel van een gebeurtenis.

Let op: deze zelftest is bedoeld als eerste oriëntatie op basis van veelvoorkomende signalen en betreft geen medische claims. Het is geen diagnose en vervangt geen professioneel onderzoek. Twijfel je over de uitkomst, raadpleeg dan altijd een huisarts, psycholoog of andere gekwalificeerde zorgverlener.

De geheugenvertrouwen-test meet niet hoe goed je geheugen daadwerkelijk is, maar hoeveel vertrouwen jij erin hebt. Veel mensen twijfelen sneller aan hun geheugen dan nodig is, terwijl vergeetachtigheid vaak gewoon bij een druk leven hoort. Meer inzicht in je geheugenvertrouwen helpt je onnodige onzekerheid te onderscheiden van signalen die wel aandacht verdienen.

Benieuwd hoe scherp je taalgevoel is? Doe ook de taalgevoel- en woordinzichttest. Meer weten over het geheugen en hersengezondheid? Kijk bij de Hersenstichting.