Jong en vitaal: wat NWP-leden zeggen
Ter gelegenheid van het 70-jarig jubileum van de NWP stond editie 1 van NWP Magazine in 2018 in het teken van vitaliteit. De redactie legde vier vragen voor aan een aantal ervaren NWP-leden: natuurgeneeskundig therapeuten die dagelijks met gezondheid, energie en veroudering bezig zijn. Wat betekent jong en vitaal blijven voor hen persoonlijk en in hun praktijk? En welke rol speelt de natuurgeneeskunde daarbij? Hun antwoorden geven samen een mooi en veelzijdig beeld van hoe therapeuten uit het vak zelf tegen jong en vitaal blijven aankijken.
Wat betekent jong en vitaal voor NWP-therapeuten?
Lisette Timmermans (Praktijk Lisette Timmermans) zet vitaliteit centraal in haar praktijk. Ze vindt het begrip ‘jong’ eigenlijk een beetje vreemd: je wordt hoe dan ook elke dag een dagje ouder, dat staat vast. Vitaliteit daarentegen kun je wél beïnvloeden, via aandacht voor lichaam, geest, emotie en beweging op alle vlakken.
Joyce Vermeeren (Praktijk voor acupunctuur en natuurgeneeskunde Joyce Vermeeren) omschrijft jong zijn als jong van lichaam én geest: plezier hebben, goed voor jezelf zorgen, openstaan voor nieuwe inzichten en oude durven loslaten. Vitaal betekent voor haar vooral in beweging blijven, fysiek én psychisch, en jezelf blijven ontwikkelen. Ze merkt op dat jong zijn vitaliteit vaak vanzelf meebrengt, terwijl je daar op latere leeftijd bewust werk van moet maken: sporten, gezonde voeding, voldoende rust en je hersenen blijven trainen. Oud én vitaal zijn, dat is volgens haar pas een echte kunst.
Suzanne Hooft van Huysduynen (Praktijk voor Acupunctuur en Tuinatherapie) koppelt vitaliteit aan fysieke, emotionele, mentale en spirituele balans. Ze verwijst daarbij naar een uitspraak uit de kundalini-yoga: je bent zo jong als je rug soepel is. Ademtechnieken vindt zij daarbij essentieel, omdat de adem controle heeft over de geest en de geest weer over het lichaam.
De rol van natuurgeneeskunde bij jong en vitaal blijven
Meerdere leden benadrukken dat de natuurgeneeskunde een belangrijke rol speelt bij het jong en vitaal houden van cliënten. Hooft van Huysduynen wijst op voeding, supplementen en ontzuren als basis voor gezondheid. Ineke van den Berg (MeCeBi) ziet in haar praktijk regelmatig cliënten die zich allesbehalve energiek en in balans voelen, vaak het gevolg van jarenlange ongezonde gewoonten. Volgens haar is er altijd een weg terug van onbalans naar balans, en speelt de natuurgeneeskundig therapeut daarin een cruciale rol. Vanuit haar praktijk ontstond zo’n zeven jaar geleden het concept Cure4Life, gericht op gezond afvallen en het verbeteren van de algehele gezondheid met persoonlijke voedingsprogramma’s, na verdieping in stofwisseling en hormonen. Ook Vermeeren onderschrijft dat de natuurgeneeskunde de cliënt een gezonde leefstijl en preventie biedt, om zo meer vreugde te kunnen beleven in het leven. Wie meer wil weten over het vak en de beroepsvereniging, kan terecht op www.nwp-natuurgeneeskunde.nl.
Drie pijlers van jong en vitaal blijven
Ondanks de uiteenlopende invalshoeken noemen de ondervraagde leden opvallend vergelijkbare pijlers voor jong en vitaal blijven. Beweging komt in vrijwel elk antwoord terug, evenals gezonde voeding. Timmermans voegt daar lichaam, geest en emotie aan toe als aandachtsgebieden. Vermeeren benadrukt vooral nieuwsgierigheid en openheid, zoals bij een kind, naar nieuwe ontmoetingen, kennis, culturen, gerechten en ervaringen, zonder dingen bij voorbaat af te wijzen. Hooft van Huysduynen legt de nadruk op balans op alle niveaus, het loslaten van fysieke, emotionele en mentale ballast, en een natuurlijke levenswijze. Van den Berg noemt naast voeding en bewegen vooral stressreductie en het goed kunnen omgaan met stressfactoren als sleutel tot vitaliteit.
Wat opvalt in alle reacties, is dat jong en vitaal blijven volgens deze NWP-leden geen kwestie is van de klok terugdraaien, maar van bewuste keuzes: in beweging, voeding, balans en mentale flexibiliteit. Vitaliteit is daarmee iets wat je, met de juiste ondersteuning, tot op hoge leeftijd kunt blijven cultiveren. Deze ledenenquête verscheen oorspronkelijk in de jubileumeditie van NWP Magazine, ter gelegenheid van 70 jaar NWP. Benieuwd naar meer verhalen uit deze editie? Bekijk dan meer artikelen uit NWP Magazine 2018.
