Weet u nog wat u woog bij uw geboorte? Dik kans van wel, want op de meeste geboortekaartjes staat naast de geboortedatum, de naam en het geslacht ook het gewicht van de nieuwe wereldburger. Vanaf ons prille begin speelt lichaamsgewicht een belangrijke rol in ons leven. Direct na de geboorte geeft het al een eerste indruk van het verloop van de zwangerschap en het welzijn van de baby. Ook later houden de consultatiebureaus nauwkeurig bij of de gewichtstoename van het kind volgens de groeicurves verloopt. Voor veel mensen blijft hun gewicht ook in het verdere verloop van hun leven een aandachtspunt.
Meestal gaat het dan om overgewicht of erger: (morbide) obesitas. Zeker nu recentelijk in de media wordt voorspeld dat rond 2040 62 procent van de Nederlandse bevolking te kampen krijgt met overgewicht. Maar ondergewicht of ondervoeding, al dan niet als gevolg van (on)gewild afvallen, kan net zo goed zijn weerslag hebben op de gezondheid. In beide gevallen kunnen we aan een scala van oorzaken denken.
Om elk misverstand te voorkomen: dit congres gaat niet over diëten of het ideale gewicht, want dat is voor iedereen anders. Het gaat wél over leefstijl en we zoomen in op andere, vaak verrassende factoren die invloed kunnen hebben op ons gewicht. Want laat één ding duidelijk zijn: niet altijd gaat elk pondje door het mondje en ook kun je vaak niet aan de buitenkant zien wat er aan de binnenkant aan de hand is. Centraal staat een gezond gewicht. Dat wordt niet alleen bepaald door de BMI of het aantal kilo’s dat de weegschaal aangeeft. Een positief zelfbeeld en je fit voelen zijn minstens even belangrijk.
Praktische informatie
Ons congres is hybride: heel graag verwelkomen wij u persoonlijk, maar wij zijn ook blij als u online deelneemt. U ontvangt ongeacht uw deelnamevorm een leuke attentie van ons. Daarnaast ontvangt elke deelnemer na afloop een link naar alle presentaties en een terugkijklink naar de hele congresdag.
Het congres vindt plaats op vrijdag 29 september 2023 van 09:30 tot 16:30 uur in Cultuur- en Congrescentrum Antropia, Landgoed De Reehorst in Driebergen, en behandelt onder meer genen en gewicht, microbioom en gewicht, medicatie en gewicht, stress en gewicht, psyche en gewicht en slaap en gewicht.
U kunt zich eenvoudig aanmelden op www.viteducatief.nl/congres-2023.
Gewicht in perspectief plaatsen
Een gezond gewicht is voor iedereen anders en hangt af van veel factoren, zoals leeftijd, spiermassa en leefstijl. In plaats van je alleen te richten op het getal op de weegschaal, is het waardevol om naar je gewicht te kijken in de bredere context van voeding, beweging, slaap en psyche. Wil je professioneel advies over gewicht en voeding? Bekijk meer informatie op curova.nl of lees achtergrondinformatie over gezond gewicht op het Voedingscentrum.
