Door Jill Bolte Taylor
We gaan er in algemeen vanuit dat in je linkerhersenhelft je rationele brein huist en in je rechter je emotionele. Volgens neurowetenschapper Jill Bolton Taylor is dit een achterhaald principe. Daarom schreef ze dit boek, een vervolg op Onverwacht Inzicht. Dat is de bestseller waarmee ze jaren geleden beroemd werd. Ze beschreef daarin wat er met haar gebeurde toen ze als 37-jarige in 1996 werd getroffen door een hersenbloeding. Een gebeurtenis waarbij haar linkerhersenhelft compleet werd uitgeschakeld. Met als gevolg dat ze een totaal andere perceptie van zichzelf kreeg, niet meer in staat was om de grenzen van haar fysieke lichaam te bepalen en vijf weken lang een volledig stil brein had. Ook haar ego was opgelost, zo schrijft ze. Ze verkeerde in vredige gelukzaligheid. Het duurde acht jaar voordat ze volledig was hersteld.
In de afgelopen jaren heeft ze intensief onderzoek gedaan naar de diepten van haar brein, waarbij ze ontdekte dat we als mens ons emotionele circuit kunnen in- of uitschakelen. Wie dat beheerst, is een vrijer mens, omdat je dan elk moment kan kiezen welk hersengedeelte dominant mag zijn. Daarvoor moet je op de hoogte zijn van de vier denkcentra die in je brein huizen. Elk centrum heeft een eigen persoonlijkheid, door Bolton Taylor ‘karakter’ genoemd. Er bevinden zich twee aan elke kant. Linksboven heerst karakter 1. Dat geeft je je individualiteit, functioneert doelbewust, is georganiseerd en oordeelt kritisch over goed of fout. Linksonder bevindt zich karakter 2. Dat is emotioneel, reageert vanuit pijn uit het verleden en maakt deel uit van je stresscircuit. Bolton Taylor: ‘Is dit karakter eenmaal je psyche binnengestormd, dan heb je een strategie nodig om in een ander karakter te stappen.’
Rechtsboven zetelt karakter 3, dat vreugdevol is en wil spelen. Het is empathisch, creatief en nieuwsgierig. Daaronder vind je karakter 4, dat staat voor ons mystieke zelf. Het is bewust, authentiek, vol vertrouwen en ervaart verbinding.
Dit is allemaal héél kort samengevat, want de beschrijvingen in het boek zijn stukken uitvoeriger. Aan het slot worden ze gevolgd door een uitgebreide vragenlijst waarmee je dat specifieke karakter van jezelf goed leert kennen. Heel interessant. Helaas wordt haar verhaal hier en daar langdradig als ze hetzelfde zegt in andere bewoordingen. Op die plekken ontstaat de neiging door te bladeren naar het volgende hoofdstuk.
Toch heeft haar uitvoerige verhaal wel een functie. Als je je karakters door en door kent en weet welk karakter op dat moment bij jou overheerst, kan je bewust kiezen om naar een andere over te schakelen. Daarvoor adviseert ze breinberaad. Een methode met als ezelsbruggetje het woord BRAIN, ofwel Breathe, Recognize, Appreciate, Inquire, Navigate. Ook die stappen worden breed uitgesponnen. Ze stelt daarbij dat als karakter 4 aan het gesprek meedoet, je verzekerd bent van een liefdevolle uitkomst. Een boek waar je beslist wat mee kan, maar dat korter beslist krachtiger zou zijn geweest.
Uitgeverij Kosmos
ISBN 9789021587196
