Inpakken en gaan
Het is weer de tijd om lekker op pad te gaan! De meivakantie is net geweest (met heerlijk weer!) en het is aftellen tot de zomervakantie! Zelf hoefde ik niet te wachten tot de zomervakantie. Terwijl ik dit schrijf, zit ik voor de caravan in Frankrijk. Ik vind het altijd heerlijk in Frankrijk! De omgeving is prachtig en afwisselend, en ik voel hoe ik tot rust kom.
Even weg uit mijn eigen omgeving om nieuwe geuren en kleuren op te snuiven. En ik hoef hier niet zoveel. Natuurlijk moeten er hier ook boodschappen gedaan worden en gaat het werk gewoon door, maar die rompslomp van thuis, die voel ik hier niet.
Wanneer het dus kan, pakken we de boel in, haken we de caravan achter de auto en gaan we ‘vite, vite, en route’ naar Frankrijk!
Een andere omgeving is niet alleen fijn voor de ontspanning, het is ook goed voor de ontwikkeling van het brein. Steeds hetzelfde doen zorgt voor diepe paadjes in de hersenen. Nieuwe dingen doen zorgt voor nieuwe verbindingen en daar blijven de hersenen fit van!
Dat een andere omgeving goed kan doen, weet ook Jord Fortmann. Met zijn concept ‘Op pad met Jord’ neemt hij mensen mee voor een dag of langer in zijn camper. Hij doet het allernormaalste wat er is, zegt hij zelf: voor iemand koken, samen sporten en met volle aandacht er voor iemand zijn. Outdooractiviteiten als surfen en klimmen combineert hij met zelfonderzoek en het leren van nieuwe mogelijkheden. Een nieuwe tak: outdoorcoaching? In het interview vertelt hij er meer over.
Nog een combinatie van coaching en sport komt aan bod in het verslag dat Charlotte Simons schreef over haar freedive coachingsessie gecombineerd met NLP. Een unieke en waardevolle ervaring voor haar.
Deze editie is een echte vakantie-editie geworden en daar past een boek met de titel De reis van het gewaarzijn goed bij. Schrijfster Riekje Boswijk-Hummel geeft in het boek een overzicht van de inzichten die ze heeft opgedaan tijdens haar werkzame leven als therapeut. “Ik verwacht dat dit boek heel praktisch behulpzaam zal zijn voor iedereen die in de hulpverlening werkt, omdat ik in dit boek heel precies beschrijf hoe emoties ontstaan en hoe ze met elkaar en met het denken samenhangen. Emoties van cliënten worden daardoor begrijpelijker, zodat ook duidelijker wordt hoe ermee kan worden omgegaan of gewerkt.”
Verderop in deze editie kun je lezen over de betekenis van dromen; over Schatgravers, een spel dat ingezet kan worden bij coaching en therapie; over systemisch coachen en over Ho, tot hier en niet verder…!, een methodiek die erop gericht is beroepskrachten en professionals goed toe te rusten om vroegtijdig kinderen en jeugdigen en hun ouders of opvoeders te kunnen ondersteunen.
Genoeg leesvoer dus in de vakantieperiode! En om naast de veelgebruikte paadjes in mijn hersenen wat nieuwe verbindingen aan te leggen, ga ik nu inpakken om naar een volgende, nieuwe plek door te reizen!
En over veelgebruikte paadjes in de hersenen gesproken: wij van de NFG willen graag wat dichterbij de NFG-leden staan en daarom willen we je graag aanspreken met het dichtbije ‘je’ in plaats van het verre ‘u’. Omdat we zo vaak ‘u’ hebben gezegd, moeten we even wennen aan het ‘je’ en daarom glipt er af en toe nog een ‘u’ uit onze mond (of digitale pen).
In de vakantie gaan we erop oefenen!
We wensen je veel leesplezier en een fijne vakantieperiode!
Sacha van den Ende, Hoofdredacteur – sacha@pscmagazine.nl
Waarom inpakken en gaan zo goed voelt
Inpakken en gaan betekent even afstand nemen van de dagelijkse sleur, en dat is precies wat het brein nodig heeft om nieuwe verbindingen te maken. Lees ook meer voorwoorden in dit magazine over ontspanning en herstel. Voor meer achtergrond over de invloed van omgeving op het brein verwijzen we naar de Hersenstichting.
