Orde- en controlebehoefte-test
Voel je je onrustig als dingen niet op hun vaste plek liggen, of controleer je dingen vaker dan strikt nodig is? Deze zelfreflectietest verkent jouw behoefte aan orde en controle in het dagelijks leven.
Beantwoord de onderstaande 10 stellingen op basis van de afgelopen maand.
ℹ️ Deze zelftest is bedoeld als eerste oriëntatie op basis van veelvoorkomende signalen. Het is geen medische diagnose en vervangt geen professioneel advies. Herken je jezelf sterk in de uitkomst, neem dan contact op met je huisarts of een gekwalificeerde therapeut.
Deze zelftest is bedoeld als eerste oriëntatie op basis van veelvoorkomende signalen. Het is geen medische diagnose en vervangt geen professioneel advies. Herken je jezelf sterk in de uitkomst, neem dan contact op met je huisarts of een gekwalificeerde therapeut.
Let op: deze zelftest is bedoeld als eerste oriëntatie op basis van veelvoorkomende signalen en betreft geen medische claims. Het is geen diagnose en vervangt geen professioneel onderzoek. Twijfel je over de uitkomst, raadpleeg dan altijd een huisarts, psycholoog of andere gekwalificeerde zorgverlener.
De orde- en controlebehoefte-test laat zien hoe sterk jouw behoefte is aan structuur, planning en grip op situaties. Een gezonde behoefte aan orde en controle helpt je overzicht te houden, maar wanneer het doorschiet kan het juist spanning en rigiditeit veroorzaken, zowel bij jezelf als in je omgeving. Deze test helpt je die balans beter te zien.
Benieuwd hoe het zit met je perfectionisme en prestatiedrang? Doe ook de prestatiedrang- en competitietest. Meer weten over omgaan met controlebehoefte? Kijk bij MIND Landelijk Platform Psychische Gezondheid.
