Zintuigenprikkels: recensies uit deze editie
In deze rubriek Zintuigenprikkels bespreken we elke editie vakgerelateerde boeken, cd’s, dvd’s en apps. Meer besprekingen uit de PSC Magazine-reeks vind je in ons magazine-archief, en internationale recensies zijn te vinden op Goodreads.
De cirkel is rond
De cirkel is rond is het laatste en complete boek van Wayne Dyer. In De cirkel is rond blikt Wayne Dyer terug op zijn veelbewogen leven. Aan de hand van persoonlijke verhalen, anekdotes en ontboezemingen geeft Dyer inzicht in de levenslessen en de synchroniciteit die daarmee verbonden is. En dan blijkt dat niets in het leven voor niets is geweest!
‘Met het kalme overzicht van een man die zich heeft verzoend met een naderende dood (Dyer heeft leukemie) beziet hij hoe zijn leven zich heeft ontvouwd en wat dit hem heeft gebracht. Hij ziet in dat alles, elke ontmoeting en elk voorval, je iets te leren heeft. Er bestaan geen ongelukjes.’ – Susan Smit
Wayne Dyer is een internationaal bestsellerauteur en vermaard spreker en heeft tientallen bestsellers op zijn naam staan, die in vele talen zijn verschenen.
De cirkel is rond, Wayne Dyer. ISBN 9789021557403, Uitgeverij Kosmos
Stress en burn-out voorkomen
Dertien procent van de beroepsbevolking in Nederland en België heeft burn-outklachten. Anselm Grün begeleidt veel mensen met een burn-out. In zijn nieuwste boek Stress en burn-out voorkomen laat hij zien hoe eenvoudige rituelen en verbeeldingskracht stress verminderen en het herstel na een burn-out bespoedigen.
Een burn-out kan ontstaan doordat je een verkeerd beeld van jezelf hebt, een ongezonde voorstelling, die jou blokkeert. Het is dan zaak dat zelfbeeld te vervangen door een gezonde voorstelling. Dan komen er krachten vrij, die je helpen weer plezier in je leven en je werk te krijgen. Daarvoor reikt Grün eenvoudige rituelen aan. Grün wijst de weg naar bronnen van innerlijke kracht. Daaruit puttend kan een overbelast mens weer in een flow komen. De energie gaat stromen, effectiviteit neemt toe en werkplezier komt weer binnen handbereik.
Stress en burn-out voorkomen, Anselm Grün. ISBN 9025904076, Uitgeverij Ten Have
Achter elk gelukkig leven staat een overvolle kliko
Wat is geluk eigenlijk? Als je dat aan verschillende mensen vraagt, krijg je verschillende antwoorden. Dat maakt het wel heel lastig als je graag gelukkig wilt zijn.
In het eerste gedeelte van dit boek Geluk, wat is ’t? rekent Jan Jaap van Hoeckel af met die verwarring en komt met een helder antwoord. Om daar nu al een voorschot op te nemen: nee, geluk is niet voor iedereen verschillend. En geluk is ook niet: soms-wel, soms-niet. Dit boek verandert je denken over geluk en stimuleert je om bij jezelf na te gaan hoe je ervoor staat. Het maakt je duidelijk hoe belangrijk het is dat je je ‘hoofdschakelaars’ omzet en dat een gelukkig leven vooral zit in je dagelijkse denken, zeggen en doen.
Het tweede gedeelte Geluk, hoe doe je ’t? bestaat uit tientallen anekdotes, voorvallen en observaties uit het leven van alledag. Ze laten je zien hoe mensen in het algemeen doen, vaak zonder erbij na te denken. Ongetwijfeld zul je je in de meeste verhalen direct herkennen. En ontdek je hoe je je eigen geluk ongemerkt flink in de weg staat. Er is maar één manier om daar vanaf te komen: weg met al die belemmeringen, de kliko in, voorgoed! Achter elk gelukkig leven staat een overvolle kliko prikkelt je om na te denken over jezelf en biedt je houvast op weg naar een gelukkiger leven.
Jan Jaap van Hoeckel is personal coach, mediator en schrijver. Dit is zijn tweede boek over geluk. Met zijn eerste boek Wie heeft ons in godsnaam geleerd dat regen slecht weer is? (2012) heeft hij veel mensen daadwerkelijk geholpen het roer in hun leven om te gooien en blijvend gelukkiger te worden. Met dit boek hoopt hij nog meer mensen over die streep te trekken.
Achter elk gelukkig leven staat een overvolle kliko, Jan Jaap van Hoeckel. ISBN 9082128225, Uitgeverij goedinjevel.nl
Een paarse Papa en een groene Mama
Hoe leg ik een psychische aandoening uit aan een kind? Even een paar cijfers: 577.000 kinderen onder de 18 jaar hebben een ouder met een psychische aandoening of verslaving. Daarvan zijn 423.000 kinderen 12 jaar of jonger (2010 Trimbos). Dat is onthutsend veel. En ik hoef geen hulpverlener uit te leggen wat een psychische aandoening binnen een gezin teweeg kan brengen.
Juliette Meijer heeft het boekje Mama is groen, Papa is paars geschreven. Het is een prentenboek voor jonge kinderen met een ouder met een psychisch probleem en gezien de cijfers moet er dus wel een markt voor dit boekje zijn. Mama is groen, Papa is paars is een zogenaamd ‘omdraaiboekje’ en bestaat eigenlijk uit twee verschillende prentenboekjes. In het ene deel wordt het verhaal verteld van de vijfjarige Jop en zijn moeder. Een moeder die soms gewoon, en een andere keer “groen” is. Het andere verhaaltje gaat over de vijfjarige Jet, die op haar beurt vertelt over haar vader. De beide verhaaltjes zijn identiek. De thema’s die aanbod komen zijn: loyaliteit, schuldgevoel, angst en identiteit.
Ik denk dat iedere hulpverlener wel kinderen in de praktijk heeft die een ouder hebben met een psychische aandoening. En ik vind dit boekje dan ook een prachtige interventie om in gesprek te komen over de vaak onveilige thuissituatie. Het is een mooie ingang om te praten over gevoelens zoals schaamte, je schuldig voelen en eenzaamheid. De tekeningen die in het boekje staan, zijn gemaakt door een vijfjarige meisje en zullen daardoor herkenbaar zijn. Ook is er psycho-educatie terug te vinden in het boekje wat een waardvolle toevoeging is, als je het bijvoorbeeld meegeeft naar huis. Een bijbehorend werkboekje is tevens te downloaden.
Juliette Meijer is ervaringsdeskundige en moeder van een KOPP-kind (Kinderen van Ouders met een Psychische Problemen). Daarnaast is zij pedagogisch medewerker. Recensie: Anja van de Weerd
Mama is groen, Papa is paars, Juliette Meijer. ISBN: 9789085606680, Uitgeverij SWP
Afgeleid
In Afgeleid behandelt de Australische publieksfilosoof Damon Young een voor iedereen zeer herkenbaar “probleem”. Voortdurend worden we afgeleid – iedereen kent dat gevoel. Niet alleen door e-mails en social media, maar ook door mooiere banen, mooiere mannen of vrouwen dan de onze. In Afgeleid betoogt Damon Young dat dit meer is dan een kwestie van te veel prikkels. Het is een kwestie van waarden. Hoe we ons beter kunnen focussen op wat er echt toe doet, laat Young zien aan de hand van grote geesten als Henri Matisse, Karl Marx en Seneca. In prachtig proza schetst hij zo een perspectief op een vrijer leven.
Damon Young (1975) is een Australische schrijver van fictie en non-fictie en een vooraanstaande, jonge publieksfilosoof, ook buiten Australië. Hij is medeoprichter van de ‘School of Life’ in Melbourne en werkt momenteel aan How to think about exercise, een deel in de nieuwe boekenserie van de Londense ‘School of Life’. Damon is een fervent twitteraar (@damonayoung) en blogger (damon-young.blogspot.com.au).
Afgeleid, Damon Young. ISBN 9789025904180, Uitgeverij Ten Have
Empathie
Volgens Roman Krznaric hoort empathie nu eenmaal bij mensen. Sterker nog, het verbetert onze kwaliteit van leven. En empathie is de motor achter sociale verandering. Krznaric onderzoekt in zijn nieuwe boek Empathie hoe de hoog-empathische mens in elkaar zit en hoe we zo iemand kunnen worden. Hiervoor sprak hij met acteurs, activisten, vormgevers, undercoverjournalisten, verpleegkundigen, bankiers en neurowetenschappers.
Cultuurhistoricus Roman Krznaric is medeoprichter van en docent aan de ‘School of Life’ in Londen. Krznaric doceerde eerder aan diverse prominente Britse universiteiten, was tuinman en werkte in Midden-Amerika op het gebied van mensenrechten. Eerder verscheen van hem Werk vinden dat bij je past (2012) in de serie Hoe doe je dat van de ‘School of Life’, onder redactie van Alain de Botton.
Empathie, Roman Krznaric. ISBN 9789025903114, Uitgeverij Ten Have
Breng je leven op orde
Hoe kunnen we ons leven weer op orde brengen? In dit boek reikt Tools for Life-therapeut Fokke Slootstra de lezer de tools aan om dat te bereiken door middel van heldere, concrete oefeningen en voorbeelden uit de praktijk. De oefeningen zijn gericht op zelfkennis, acceptatie van jezelf zoals je bent, en daarnaast op het verkrijgen van innerlijke vrijheid.
Slootstra maakt onderscheid tussen psychologische en ultieme vrijheid. Hij zet uiteen hoe onze programmering onze reacties en emoties triggert. Door bewust voelen, uiten, kiezen, losmaken en vergeven, verkrijgen we eerst psychologische vrijheid. Pas dan kan er gewerkt worden aan de ultieme vrijheid door een ander perspectief met betrekking tot jezelf in te nemen. Je gaat nadenken over wat je ego nu precies behelst en realiseert je dat alles één is. Kortom: in dit boek streef je eerst naar ‘helemaal jezelf in de wereld zijn’ om daarna ‘helemaal de wereld in jezelf’ te zien.
Fokke Slootstra is al 20 jaar Tools for Life-therapeut en specialist in het doorgronden van de problematiek van de menselijke geest. Breng je leven op orde is zijn derde boek na het zeer goed ontvangen EMDR, het wonder van een zichzelf genezend brein.
Breng je leven op orde, Fokke Slootstra. ISBN 9088401063, Uitgeverij Panta Rhei
Privacy in de zorg
Medische dossiers en de intieme, persoonlijke informatie die ze bevatten, zijn niet meer vanzelfsprekend vertrouwelijk. De privacy van de patiënt en het beroepsgeheim van de arts leggen het af tegen grootschalige projecten die claimen de zorg goedkoper of beter te maken. Wettelijke eisen die vanouds golden voor de bescherming van medische gegevens, worden daarbij losgelaten, omzeild of genegeerd.
Privacy in de Zorg illustreert deze ontwikkeling aan de hand van drie grote projecten. Welke belangen, doelstellingen en visies spelen er in de zorg waardoor er geen plaats meer lijkt te zijn voor traditionele waarborgen? En hoe ver weg liggen privacy-vriendelijke alternatieven? Privacy in de Zorg is bestemd voor iedereen die zich bezighoudt met, meedenkt over de toekomst van de zorg en deze meebepaalt – zorgverleners zelf, maar ook beleidsmakers en betrokken marktpartijen. Welke plaats krijgt het medisch beroepsgeheim in een tijdperk waarin informatie-uitwisseling de norm is, en hoe kunnen we het recht op een vertrouwelijke behandelrelatie tussen patiënt en arts garanderen?
Welke juridische en ethische normen in het gedrang komen bij de grootschalige verwerking van medische gegevens, wordt helder uiteengezet. De risico’s die het ontbreken of niet uitwerken van wettelijke vereisten voor privacy met zich meebrengen, komen uitvoerig aan bod. Hiermee hoopt de publicatie een discussie op gang te brengen over het belang van privacy-waarborging in beleidsvorming en wetgeving in de zorg.
Privacy in de zorg, Ronald Huissen. ISBN 9789088505751, Uitgeverij SWP
Word jezelf
In Word jezelf helpt dichter, filosoof en schrijver Mark Nepo je met behulp van vragen, oefeningen en goede raad om jezelf te worden en te blijven onder alle omstandigheden. Door het beantwoorden van vragen als ‘Wat betekent het om de aarde te bewonen?’ of ‘Hoe blijven we veerkrachtig in de stormen van het leven?’ vind je je ware zelf. Het leven is immers een leerproces waar je niet omheen kunt. Door jezelf te worden en te blijven, kun je het leven ten volle leven.
Mark Nepo geeft al meer dan 30 jaar les op het gebied van poëzie en spiritualiteit. Zijn boek is een bijzondere en unieke combinatie hiervan. Als voormalig kankerpatiënt blijft hij zich bewust van het belang van het innerlijk leven. Mark Nepo kan zich meten met Paulo Coelho en Deepak Chopra.
Word jezelf, Mark Nepo. ISBN 902155816, Uitgeverij Kosmos
