Weten wat jouw liefdestaal is, kan veel duidelijk maken over misverstanden binnen relaties en gezinnen. In dit artikel leggen we uit hoe dit werkt en wat u eraan heeft.
Nick (49) zit niet lekker in zijn vel. Hij is snel geïrriteerd, voelt zich thuis niet gewaardeerd en heeft moeite om zijn eigen gevoelens te duiden. Met een vrouw en drie kinderen die allemaal enorme gevoelsmensen zijn, heeft hij soms het gevoel buiten de boot te vallen.
Omdat een losse behandeling slechts tijdelijk verlichting geeft, besluiten we het deze keer grondiger aan te pakken. Een combinatie van sessies en wekelijkse doe-opdrachten zorgt ervoor dat zijn groei en ontwikkeling telkens weer een nieuwe impuls krijgen.
Vanuit zijn eigen jeugd met een vader die er door persoonlijke problemen niet altijd kon zijn, heeft Nick een belemmerende overtuiging meegenomen die luidt: “Ik moet er altijd zijn voor mijn gezin.” Zijn vrouw herkent dit wel. “Hij wil de beste vader en partner van de wereld zijn. Daarom is hij de hele tijd heel veel aan het geven.”
Nick vergelijkt zichzelf met Barbapapa, die zich in allerlei bochten wringt om het iedereen naar de zin te maken. Dit gedrag begint hem nu op te breken en het wordt niet eens op waarde geschat, want het lijkt alsof de andere gezinsleden zijn inspanningen niet opmerken. En laat dit nou precies zijn wat er in dit gezin aan de hand is?
Nader onderzoek wijst uit dat Nick een andere Liefdestaal heeft dan zijn vrouw en kinderen. Jouw Liefdestaal heeft te maken met hoe jij liefde geeft en ontvangt. Er zijn grofweg 5 categorieën te onderscheiden: 1) positieve woorden 2) tijd en aandacht 3) cadeautjes geven 4) hulpvaardigheid en 5) fysieke aanraking.
Zelf scoort Nick hoog op Fysieke Aanraking en Hulpvaardigheid, waar de rest van het gezin Tijd en Aandacht en Positieve Woorden als belangrijkste Liefdestaal heeft. Dit veroorzaakt een kloof tussen hen en zorgt voor veel misverstanden, terwijl ze eigenlijk gewoon een andere taal spreken! Deze bewustwording zorgt direct voor meer begrip en toenadering.
Nick krijgt de opdracht om met zijn vrouw en kinderen hierover in gesprek te gaan. Dit levert leuke gesprekjes en nieuwe gezichtspunten op. Ook gaat hij zijn ouders interviewen om te ontdekken wat de Liefdestaal is waarmee hij zelf is grootgebracht. Alle gegevens worden verwerkt op een groot stuk karton dat wordt voorzien van stickers, plaatjes en quotes.
Voordat we verder kunnen, is het belangrijk om alle belemmeringen uit de weg te ruimen. Nick is gewend om vervelende gevoelens uit de weg te gaan. Wanneer iets pijn doet, blijft hij er liever van weg. Maar het zit er wel. Diep weggestopt vinden we niet geuite boosheid, teleurstelling en zwaarmoedigheid. Deze gevoelens mogen opgeruimd worden om plaats te maken voor een nieuwe beleving.
Het uiteindelijke doel is om een Liefdestaal te ontwikkelen die iedereen in het gezin verstaat. Een soort hybride Liefdestaal waarbij iedereen tot zijn recht komt en zich gehoord, gezien en erkend voelt. Een nieuwe taal leren, kost moeite. Net zoals het afleren van oude gewoonten tijd, aandacht en energie kost. Maar dat heeft hij er graag voor over.
Anita Matheij is kindertherapeut en coach voor volwassenen. Zij helpt mensen om uit te vinden hoe zij zichzelf saboteren, waardoor zij (nog) niet het leven leiden dat ze graag willen. Dat doet zij met NEI, Methode Matheij en Access Bars.
Jouw liefdestaal ontdekken: waarom dit binnen het gezin belangrijk is
Jouw liefdestaal ontdekken helpt u beter te begrijpen waarom bepaalde gebaren van liefde bij de één wel aankomen en bij de ander niet. De vijf liefdestalen — waardering, quality time, cadeaus, hulp en aanraking — worden door ieder gezinslid vaak anders ervaren. Wanneer jouw liefdestaal niet aansluit bij die van uw partner of kind, kan dit onbedoeld tot afstand leiden, terwijl de intentie juist liefdevol was. Door bewust stil te staan bij jouw liefdestaal en die van de mensen om u heen, ontstaat meer begrip en verbinding binnen het gezin.
Onderzoek van het National Center for Biotechnology Information laat zien dat het herkennen van elkaars behoeften de relatietevredenheid binnen gezinnen kan vergroten. Wilt u dieper ingaan op hoe u effectiever met elkaar communiceert? Lees ook verbindende communicatie. Zo helpt het kennen van jouw liefdestaal, en die van uw naasten, om misverstanden om te zetten in meer wederzijds begrip.
