Wie voer je in jouw schild? Die vraag stelt Arienne Klijn aan iedereen die met haar schildenmodel werkt. Wie voer je in jouw schild bepaalt hoe je jezelf presenteert in persoonlijke en zakelijke relaties.
Ontdek wie voer je in jouw schild
Door te onderzoeken wie voer je in jouw schild, krijg je meer inzicht in je eigen gedrag en dat van anderen. Meer over dit soort persoonlijkheidsmodellen is te vinden op Wikipedia over persoonlijkheidsmodellen. Benieuwd naar meer verhalen uit dit magazine? Bekijk dan het PSC Magazine 2015 overzicht.
Door: Natascha Bruti
Op de ochtend van 31 augustus werd ik wakker. Ik, en niemand anders. Behalve de mensen op de wereld die toevallig ook net wakker werden, maar die ik persoonlijk niet ken. Ik werd wakker als Natascha Bruti, 36 lentes oud, woonachtig te Scheveningen. Een vrouw. Maar dat was die ochtend, dat is inmiddels oude informatie. Want die middag, na het bijwonen van een korte en krachtige workshop van Arienne Klijn, wist ik dat ik uit zoveel meer besta. In mij leeft mijn innerlijke familie waarvan ík de regisseur ben in dit schouwspel van het leven. En hoe meer de regisseur in verbinding is met zijn spelers, hoe mooier het toneelstuk van het leven wordt. Een waar blijspel zou ik zeggen.
Arienne ontdekte meer dan twintig jaar geleden het indiaanse medicijnwiel. Een van de facetten die Arienne sterk aansprak, was de idee dat zelfkennis vergroot kan worden door jouw innerlijke man, jouw innerlijke vrouw, jouw innerlijke jongetje en jouw innerlijke meisje een thuis te bieden in jezelf. De indianen noemen deze innerlijke familieleden schilden. Enige tijd na deze ontdekking studeerde Arienne gezinstherapie en leerde zij hoe je families kunt ondersteunen die in conflict zijn. En op een mooie dag kwam de inspiratie voorbij die haar toefluisterde: “Je kunt de schilden en de gezinstherapie toch mooi combineren?” En dat was de geboorte van het model ‘De schilden van je innerlijke familie.’ Arienne blies het oude indianenverhaal nieuw leven in en vormde het in combinatie met haar kennis van de westerse psychologie tot een creatief en tegelijk logisch model.
Inmiddels zijn honderden cursisten en cliënten tot grotere inzichten gekomen over zichzelf en over anderen. En zoals ik Arienne op deze dag ervaar, zullen die inzichten ongetwijfeld in luchtige diepgaandheid opgedaan zijn. Want ze weet de aandacht van al onze innerlijke familieleden te vangen in een lezing. Arienne vertelt ons dat in elk van ons een man, een vrouw, een jongetje en een meisje huist. Het jongetje dat vol energie onderneemt en onderzoekt. Het meisje dat zich wil verbinden, wier verlangen uitgaat naar schoonheid en harmonie. De vrouw die in haar wijsheid weet wat nuttig, nodig en levensvatbaar is. De man die keuzes maakt, focus houdt op zijn doelen en weet vol te houden. Om zo maar een paar eigenschappen te noemen.
De kunst in het leven is een harmonieuze relatie tussen de innerlijke familieleden te bewaren en ze alle vier een plek te bieden in jezelf. Hiervoor is het nodig dat jouw ik, of de regisseur zoals Arienne aanduidde, als een soort gezinscoach elk familielid in beeld heeft en weet welke behoefte er leeft. Dat hij alle kwaliteiten en mogelijkheden van elk lid kent en weet te stimuleren. Dat hij licht kan werpen op de schaduwkanten en deze kan proportioneren.
Door goed waar te nemen (vrouw) en met liefde (meisje) en luchtigheid (jongetje) tot actie te manen (man) kan de regisseur er zorg voor dragen dat de innerlijke conflicten begrepen én geharmoniseerd worden. Want ja, jouw innerlijke meisje wil graag dat oude vrouwtje dat net van het trottoir gevallen is, helpen opstaan. Maar jouw innerlijke man zegt: “Er schiet al iemand te hulp, je moet op tijd op je werk zijn. Doorlopen.” Jouw innerlijke meisje pruilt misschien stilletjes, omdat ze weer naar die autoritaire vent heeft geluisterd en doet vervolgens kattig tegen haar collega.
Vele afwegingen en tegenstrijdige stemmen kunnen hoorbaar zijn binnen jezelf. Met dit model krijg je inzicht in elk innerlijk familielid en bijbehorende kwaliteiten en valkuilen. Zo ontwikkel je jouw eigen persoonlijkheid verder en begrijp je beter wat er in je gebeurt, wanneer je in interactie bent met je omgeving of met jezelf. Ook wanneer het voorbij gaat aan de dagelijkse dilemma’s en het raakt aan grotere gebeurtenissen, zoals het beleven van een burn-out, het hebben van relatieproblemen, het ervaren van onmacht in de opvoeding…
In een gesprek met een ander persoon ben je, volgens dit model, al gauw met zijn achten. Jouw vier familieleden en die van jouw gesprekspartner. En welke schilden zet je voor in dit gesprek? Als de ander zijn gekwetste meisje voorop heeft en teruggetrokken of stekelig communiceert, en als jij jouw no-nonsense en doortastende man in jouw schild hebt, dan zal dit het gesprek niet helpen. Is het innerlijke jongetje in jouw echtgenote die haar praktijk opstart, hoogtij aan het vieren en gaat zij in haar doldriest enthousiasme door en door, dan kun je jouw innerlijke vrouw voorzetten en met geduld en begrip overbrengen dat jullie kinderen al maanden geen warm eten hebben gehad. Wanneer mensen leren met de schilden te dansen, zoals Arienne dat zo mooi verwoordt, worden relaties met jezelf en de wereld om je heen lichter en gezonder. Dan wordt het een dans waarbij je steeds je beste beentje voor kunt zetten, jouw passende schild tevoorschijn tovert, teneinde niet op elkaars tenen te dansen.
Ook in groepen of systemen kan een overheersend familielid zichtbaar zijn. Toen Arienne de kwaliteiten van de innerlijke man noemde (resultaatgericht, logisch, analytisch, oplossingsgericht) en de valkuilen (perfectionistisch, rechtlijnig, normatief), kon ik me niet onttrekken aan het beeld dat ons onderwijs behoorlijk mannelijk is. En die échte mannen in de harde zakenwereld die een reclame verkopen? Zij hebben hun innerlijk meisje effectief gecultiveerd, ze weten hoe mensen aan hun product te verbinden, hoe verlangen op te wekken, te verleiden. Feministen op de barricaden? Soms toch net bozige, schoppende jongetjes!
In een lezing nodigt Arienne ons uit de regie te nemen. Regisseur te zijn van jouw innerlijke familie. De regisseur heeft weliswaar niet altijd een makkelijke baan. De spelers kunnen elkaar soms onderdrukken, negeren of afwijzen. Onder invloed van ervaringen of normen en waarden uit de omgeving. Zo kan de familie van herkomst bijvoorbeeld nogal bepalend zijn in jouw visie op de typische eigenschappen die horen bij elk lid van de innerlijke familie. Als onderzoekend, energiek jongensgedrag wordt gezien als ‘uit het gareel zijn’ door jouw ouders (of leerkracht), dan sus je jouw innerlijke jongetje in slaap en word je al vroeg een hardwerkende, doorstartende man. Of wordt het schild van het bedeesde, ijverige meisje flink opgepoetst. Alles om geaccepteerd te worden. Want we willen graag deel van de groep zijn.
Maar het belangrijkste wat we deze middag bij Arienne leren is dat de essentie schuilt in het accepteren en waarderen van elk innerlijk familielid. Zonder oordeel en met besef van de veelkleurigheid van jouw persoon. Vanuit deze compleetheid sta je krachtig en heel in deze wereld. Dan weet jouw vrouw wat te doen, zorgt jouw man dat het gedaan wordt, geeft het jongetje de energie en helpt het meisje de harmonie te bewaren.
Op de zaterdag van de PSC-Dagen geeft Arienne Klijn een lezing over de innerlijke familie. Benieuwd wie jij vooral in jouw schild voert? Doe de test op www.innerlijkefamilie.nl. Wil je zelf met de schilden leren werken? Doe de opleiding! Kijk voor meer informatie op www.innerlijkefamilie.nl.
