Zintuigenprikkels

In deze rubriek bespreken we elke editie vakgerelateerde boeken, cd’s, dvd’s en apps.

#GeenFilter

De twintigers van nu, die de naam ‘Generatie Y’ kregen, staan de laatste tijd nogal in een negatief daglicht. Volgens velen gaan ze al YOLO’end en selfies makend door het leven, ondertussen met hun virtuele vrienden (echte maken ze immers niet meer) whatsappend over hoe zwaar ze het hebben, omdat ze hun studiereis naar Australië nog moeten plannen. Maar generatiegenoot Anjuly de Geus ziet om zich heen een heel andere groep jonge mensen. Ze ziet jongeren die zich, in de hoop een betere toekomst te hebben, blijven ontwikkelen door meerdere studies te volgen. Jongeren, die twee of meer baantjes hebben en nog nauwelijks rondkomen in economisch zware tijden, omdat ze te trots zijn een uitkering aan te vragen. Jongeren, die ondanks hun diploma’s geen baan op opleidingsniveau kunnen vinden en dus maar geestdodend werk doen. Ze ziet creatieve initiatieven ontstaan, mensen die elkaar helpen en ondersteunen. Jongeren die voor zichzelf beginnen. En talent, heel veel talent. In #GeenFilter schetst Anjuly een realistisch en kwetsbaar beeld van de keuzes, twijfels, carrières, liefdes en angsten van haar generatie. Anjuly de Geus (27) is historica, auteur, blogger en… zeepjesverkoper. In nrc.next schreef zij eerder over de zoektocht van recent afgestudeerde jongeren naar een baan in Bekentenissen van een Zeepjesverkoper. Als columniste voor het onlinemagazine NSMBL schrijft zij over herkenbare onderwerpen voor twintigers, daarnaast blogt zij regelmatig voor o.a. TEDxAmsterdamWomen.

#GeenFilter, Anjuly de Geus. Uitgeverij Scriptum, ISBN: 9789055942893

Social media in zorg en welzijn

Professionals in zorg en welzijn zetten zich dagelijks met hart en ziel in voor mensen die hulp nodig hebben. Niemand twijfelt er meer aan dat we de zorg anders moeten organiseren, zodat we in de toekomst iedereen de zorg kunnen bieden die nodig is. Dat is een lastige opgave. Social media bieden volop kansen om het écht anders te doen, om werkzaamheden slimmer te organiseren en de handen ineen te slaan voor een betere zorgverlening. Dit boek geeft zorgprofessionals praktische handvatten, tips, checklijsten en inzichten hoe ze social media effectief kunnen inzetten voor betere zorg. Bovendien biedt het ruim 50 interessante praktijkvoorbeelden van grote en kleine zorg- en welzijnsorganisaties in Nederland. Een onmisbaar boek dus voor iedere zorgprofessional! Maaike Gulden werkte als marketingmanager in de zorg. Nu geeft ze advies, lezingen en trainingen over social media vanuit haar bedrijf The Marketing Factory. Ze heeft al duizenden mensen socialmediawijs gemaakt. Juliette van der Wurff is online-adviseur bij Yard Internet en zelfstandig trainer/coach bij Socialjuul. Zij heeft jarenlange ervaring in de welzijnswereld, wat haar een uniek perspectief geeft op social media binnen zorg en welzijn.

Social media in zorg en welzijn, Juliette van der Wurff en Maaike Gulden. Uitgeverij Scriptum, ISBN 9789055949762

De mooie voedselmachine… en waarom het belangrijk is dat hulpverleners het zouden moeten lezen

Ze was ervan geschrokken, Giulia Enders, student geneeskunde. Ze was geschrokken van de wijze waarop, achter hermetisch gesloten deuren, door wetenschappers werd gesproken over belangrijke ontdekkingen. Ontdekkingen die niet werden gedeeld met de rest van de wereld, maar volgens haar een verschil voor mensen konden maken. En ze liet het er niet bij zitten. Ze schreef De mooie voedselmachine. Een boek waarin ze de laatste wetenschappelijk inzichten over ons maag-darmstelsel met ons deelt. Binnen de wetenschap wordt inmiddels volmondig erkend, dat mensen met een spijsverteringsprobleem vaak een verstoring hebben in het zenuwstelsel van de darmen (daar zit ons tweede brein). Patiënten met zo’n probleem voelen zich niet goed en hebben werkelijk geen idee hoe dat komt. Wanneer de arts hen ook nog als patiënt gaat behandelen die “het tussen de oren” heeft, hoef ik op deze plek in het PSC-Magazine niet uit te leggen wat dat met mensen kan doen. Daarom is het van grote waarde dat wij als hulpverlener ons inlezen in dit mechanisme, zodat wij niet in de valkuil stappen, waar ook al menig arts in ligt.

Kennen we niet allemaal de cliënt met het prikkelbare-darmsyndroom? Of het kind dat buikpijn heeft en waarvan we denken dat het door faalangst komt? Zoeken we niet te snel de oorzaak van psychische aandoeningen op het psychologische vlak en zouden we eerst ook moeten kijken of er wellicht een fysieke oorzaak aan ten grondslag ligt? Onze darmen beïnvloeden direct onze hersenen en dat is een interessant gegeven. Het werpt daardoor een ander, en wetenschappelijk onderbouwd!, licht op thema’s als depressie, angsten en emotieregulering. En dat zijn weer precies de thema’s waar wij zo druk mee zijn.

Het boek is boeiend en met heel veel humor geschreven en geïllustreerd. Het staat stampvol met praktische informatie, compleet met verwijzingen naar de wetenschappelijke bronnen. Daarnaast laat ze ons niet achter met de vraag: fijn dat ik het nu weet, maar hoe nu verder? Veel direct toepasbare tips kleuren het boek. Wat ik knap vind van Giulia is, dat ze het niet schuwt om technisch gezien de diepte in te gaan en het tegelijkertijd toch heel toegankelijk weet te houden. Ik gaf het boek mee aan een cliënt met PDS en zij vond het machtig interessant en heel belangrijk; ze voelde zich eindelijk door de wetenschap erkend. Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Dat bewijst dit boek eens en voor altijd weer. Met dank aan Giulia Enders. Recensie: Anja van de Weerd

De mooie voedselmachine, Giulia Enders. ISBN 9024565863, Uitgeverij Luitingh-Sijthoff

Kon ik de stilte maar wat harder zetten

Hoe houden we het vakantiegevoel vast? Waar vinden we nog de stilte zoals die bestaat in abdijen? Wat kunnen we doen om los te komen van mails, mobiele telefoon en andere digitale impulsen? In Kon ik de stilte maar wat harder zetten gaat Leo Fijen op zoek naar de heilige ruimte in ons hart en neemt de lezer mee aan de hand van zijn kloosterervaringen. Hij bouwt een denkbeeldig huisje en wijst zo de weg naar de monnik in onszelf. En die weg begint in de stilte. Leo Fijen is vooral bekend door de kloosterseries op televisie. Daarover schreef hij een aantal succesvolle boeken waarin monniken en vrouwelijke religieuzen aan het woord komen. In dit boek komt hij vooral zelf aan het woord en beschrijft hij zijn zoektocht naar de heilige ruimte in zijn hart. Het is zijn vijftiende publicatie.

Kon ik de stilte maar wat harder zetten, Leo Fijen. Uitgeverij Ten Have, ISBN 9789025904227

Oplossingsgerichte therapie staat centraal in het boek dat we deze editie bespreken in Zintuigenprikkels. Oplossingsgerichte therapie richt zich op de mogelijkheden van kinderen en jongeren in plaats van op hun problemen.

Meer over oplossingsgerichte therapie

Wie meer wil weten over oplossingsgerichte therapie kan terecht op Wikipedia over oplossingsgerichte therapie. Benieuwd naar meer verhalen uit dit magazine? Bekijk dan het PSC Magazine 2015 overzicht.

Oplossingsgerichte therapie met kinderen en jongeren

In dit boek presenteert Matthew Selekman de nieuwste inzichten voor een competentiegerichte, korte, op samenwerking gebaseerde therapie met kinderen en jongeren. Selekman gebruikt onder andere oplossingsgerichte gesprekstechnieken, kunstvormen, vertel- en speltechnieken en positieve psychologie om spontaniteit en plezier in de samenwerking binnen gezinnen terug te brengen en nieuwe mogelijkheden aan te boren. Daarbij wordt altijd uitgegaan van het feit dat het kind de expert is wat zijn gedrag en emoties betreft, en wordt gebruikgemaakt van de sterke kanten van zowel de ouders als het kind. In dit boek worden, naast veel direct toepasbare strategieën, voorbeelden en praktische suggesties gegeven om vastgeroeste patronen en achterhaalde ideeën over probleemgedrag te doorbreken. Er worden niet alleen gezinssessies besproken, maar er is ook aandacht voor samenwerking met school en andere hulpverleners. “Selekman mengt oplossingsgerichte, narratieve, cognitieve en mindfulnesstechnieken, zowel in individuele sessies als gezinssessies. Dat maakt dit boek interessant en veelzijdig. Wie Matthew Selekman persoonlijk kent, ziet zijn tomeloze energie, levendigheid en aanstekelijk enthousiasme in het werken met cliënten terug in dit boek.” Uit het voorwoord door Arnoud Huibers. Matthew Selekman is familietherapeut en mededirecteur van Partners for Collaborative Solutions. Hij is gespecialiseerd in de behandeling van kinderen en jongeren met o.a. opstandig en storend gedrag (thuis en op school), emotieregulatie- en verslavingsproblematiek.

Oplossingsgerichte therapie met kinderen en jongeren, Matthew Selekman. Uitgeverij Pica, ISBN 9789491806438

De toekomst van God

Chopra geeft informatie over God en onze plaats in het universum. Hoe kunnen we ervaren dat God even betrouwbaar is als een brood of de zonsopgang, en dus ons vertrouwen waard? God heeft in onze westerse wereld veel terrein verloren. Ook religieus extremisme doet hem geen goed. Deepak Chopra springt in de bres voor God, omdat die veel toevoegt in de wereld: bewustzijn, hoop, kracht en liefde. Chopra vraagt zich daarom af hoe we ons opnieuw met God kunnen verbinden. Chopra kiest in zijn nieuwe boek De toekomst van God voor een verrassende benadering. Een God die ons geloof en vertrouwen waard is, moet ertoe doen. Wat heeft God de laatste tijd voor jou gedaan? is zijn vraag. En passant neemt hij scherp stelling tegen atheïsten uit de school van Richard Dawkins, wat een belangrijke bijdrage aan het religiedebat oplevert. Aan het slot van zijn boek formuleert hij 30 puntige ideeën: 10 zwakke punten van het atheïsme, 10 argumenten voor geloof, en 10 ideeën die God toekomst geven.

De toekomst van God, Deepak Chopra. Uitgeverij Kosmos, ISBN 9789021558646

Overprikkeling voorkomen

Een groot deel van de mensen met een autismespectrumstoornis (ASS) en/of AD(H)D kampen gedurende hun hele leven met een overgevoeligheid voor prikkels. Overgevoeligheid kan leiden tot serieuze lichamelijke en/of psychische klachten, zoals vermoeidheid, labiliteit, hoofdpijn, paniekaanvallen en in ergere gevallen burn-out of hartklachten. Welke klachten dat zijn en welke situaties aanleiding tot overprikkeling geven, is, net als de overgevoeligheid zelf, per persoon verschillend. Overprikkeling voorkomen is een nieuwe methodiek die zeer praktisch toepasbaar is. Met behulp van de methodiek kunnen overgevoelige mensen zelf signalen en symptomen van overprikkeling herkennen en traceren. Daarna kunnen de diverse vormen van overprikkeling worden aangepakt door daar adequaat op te reageren. Na een verhelderende theorie over de prikkelverwerking en waarneming bij autisme wordt door middel van tips en oefeningen uitgelegd welke stappen er noodzakelijk zijn voor het voorkomen van overprikkeling. De methodiek is stapsgewijs opgebouwd en kan mensen met overgevoeligheid voor prikkels leren hier beter mee om te gaan. Uiteraard is dit boek ook zeer geschikt voor coaches en begeleiders die mensen extra goed kunnen helpen beter om te gaan met hun overprikkelende klachten en reacties. Barbara de Leeuw is autismecoach en pedagoog en werkt vanuit haar praktijk Praktisch Autisme voornamelijk met (jong)volwassenen met ASS/AD(H)D. Zelf heeft zij PDD-NOS en ADHD.

Overprikkeling voorkomen, Barbara de Leeuw. ISBN: 9789088505317, Uitgeverij SWP

Houvast

Houvast laat je zien wat er nodig is om met kinderen met autisme contact te maken en hoe je aan kunt sluiten op hun prikkelverwerking. Waarom werkt het om met deze kinderen mee te spelen in hun spel en op hun voorwaarden? Dat biedt houvast en daar liggen de mogelijkheden om hun kwaliteiten en leervermogen te ontwikkelen. Het boek gaat uitgebreid in op prikkelverwerkingsproblemen en dyspraxie, waardoor het deze kinderen vaak niet lukt te laten zien dat ze iets wel begrijpen. Ze hebben moeite om gericht te handelen en leren minder van hun fouten, ze verdwalen in hun hoofd. Een helpende (ouder)hand, afgestemd op de uitvoerende vaardigheden (executieve functies), helpt hen om tot gerichter handelen te komen en succeservaringen te hebben. Ons onderwijssysteem en opvoedingsideeën staan vaak haaks op wat deze kinderen nodig hebben. De auteur reikt talloze zeer bruikbare handvatten aan om de juiste afstemming te vinden, het contact met het kind te versterken en het leervermogen van een kind aan te spreken. Het meeste impact hebben de reacties van opvoeder/hulpverlener: “Als je open en zonder oordelen bent, komt een kind met autisme naar je toe”. Het laatste deel gaat daarom over jezelf en hoe je je gevoelens als stress, onzekerheid en machteloosheid om kunt zetten in kracht en vertrouwen. Op verrassende wijze schrijft Anneke Groot, moeder van een zoon met autisme en ruim 15 jaar gewaardeerd deskundige op het gebied van contact en autisme, over haar inzichten. Ze vertelt met veel levendige praktische voorbeelden. Een prachtig boek voor ouders en professionals.

Houvast, Anneke Groot. ISBN: 9789088505973, Uitgeverij SWP

Filosoferen aan de keukentafel

Wat is geluk? Werkt straf? Wie ben je online? Een filosofisch gesprek is interessant en verrijkend. Je onderzoekt samen een betekenisvolle vraag. Maar waar begin je en hoe pak je het aan? Filosoferen aan de keukentafel staat vol praktische tips om filosofische gesprekken te voeren. Het boek gaat in op vragen als: hoe voer je een dialoog en hoe voorkom je een discussie? Hoe boek je voortgang? Wat is een geschikte onderzoeksvraag? De lezer krijgt tips om vanuit uiteenlopende, alledaagse onderwerpen een goed gesprek op gang te brengen. Filosoferen is goed voor iedereen, maar is vooral heel erg leuk.

Filosoferen aan de keukentafel, Rudolf Kampers en Jan Ewout Ruiter. Uitgeverij Scriptum, ISBN 9789055949441